SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

pirewszy cykl 37lat

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1109

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

37

Waga

99

Wzrost

183

Obwód klatki

118

Obwód uda

61

Obwód talii

97

Staż na siłowni

8

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

nie mam

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

brak

Opisz swój plan treningowy

klata+bic ,barki+kaptury, nogi, plecy+triceps, teraz każdy trening brzuch

Cel cyklu

masa + rzeźba

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

----

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

???

Stan zdrowia

dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

?

PPM (podstawowa przemiana materii)

dobra

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

130, 150,120
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94520 Napisanych postów 364479 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669233
w 12 i 13 tygodniu hcg poniedziałek i czawrtek po 2500 j.m. (razem 10.000 )jm

10 dni po wbiciu ostatniego testa clomid po 50 mg min 3 tygodnie

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 46 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 326
Dzięki! Tak zrobie. Pozdro!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Prosze o ocene cyklu brata ciotecznego - Sustanon , Deca , Winstrol

Następny temat

II cykl na saa

WHEY premium