Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)
B:2,5 / W:7,5 /T:1,2
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe
1 - meta 25 mg per day.
Opisz swój plan treningowy
typowy split 4 dni w tyg
Cel cyklu
masa
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia
zakonczony czerwiec 2013
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)
ok 12%
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)
ekto
Stan zdrowia
dobry
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)
130/nie robie maxa/180
Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie.
Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem
podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia
a nawet życia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko.
Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z właściwym lekarzem prowadzącym.
Dział doping służy wyłącznie wymianie informacji, a informacje zawarte w nim nigdy nie mają charakteru
instruktażowego i absolutnie jako takie nie mogą być traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników
działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków; chyba, że dana osoba jest znana jako
lekarz właściwej specjalizacji, a jej dane zostały przez nią uczciwie podane w profilu i zweryfikowane przez
właścicieli forum. Mimo to właściciele serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za ich doradztwo w tym zakresie (obecnie brak takich osób).
Nakłanianie do stosowania dopingu jest przestępstwem i jest postrzegane przez właścicieli portalu jako skrajnie naganne,
konsekwencją czego jest wykluczenie z grona użytkowników serwisu. Wszelkie ujawnione próby kupna lub sprzedaży
farmaceutyków za pośrednictwem forum będą z całkowitą konsekwencją eliminowane a osoby uczestniczące w procederze i
ich dane będą ujawnione organom ścigania. Uprzejmie prosimy o natychmiastowe reakcje i kontakt w przypadku napotkania na
naszym forum powyższych zjawisk i sytuacji. Pomoże nam to w zachowaniu bezpieczeństwa użytkowników oraz legalności funkcjonowania forum.
Szacuny
0
Napisanych postów
33
Wiek
30 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1999
Witam.
Jetem na cyklu:
1-10 enan 250mg/e6d
zostaly jeszcze 2 strzały i pojawil sie problem bo jak do tej pory waga ladnie rosła tak teraz nastąpiła stagnacja. Micha jest trzymana ,posiłki co 3h wegle 7,5g/kmc i nadal waga stoi:/ trenig to typowy split 4 razy w tyg. Chociaz robie ten sam trening juz ponad 3 miesiace wiec moze czas najwyzszy go zmienic bo to jest powodem. jakie macie propozycje?
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
94886
Napisanych postów
364894
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1670393
no to bardzo dużo i tak,jesli to nie woda i tłuszcz to super.Nie da sie non stop rosnąć,zatrzymałes wody i teraz ubijasz to co zrobiłeś normalna kolej rzeczy