SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

waga stoi na tesciu

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 5997

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

21

Waga

82

Wzrost

180

Obwód ramienia

44

Obwód klatki

112

Obwód uda

64

Obwód talii

80

Staż na siłowni

3,5

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

B:2,5 / W:7,5 /T:1,2

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

1 - meta 25 mg per day.

Opisz swój plan treningowy

typowy split 4 dni w tyg

Cel cyklu

masa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

zakonczony czerwiec 2013

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

ok 12%

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

ekto

Stan zdrowia

dobry

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

130/nie robie maxa/180
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 33 Wiek 30 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1999
Witam.
Jetem na cyklu:
1-10 enan 250mg/e6d

zostaly jeszcze 2 strzały i pojawil sie problem bo jak do tej pory waga ladnie rosła tak teraz nastąpiła stagnacja. Micha jest trzymana ,posiłki co 3h wegle 7,5g/kmc i nadal waga stoi:/ trenig to typowy split 4 razy w tyg. Chociaz robie ten sam trening juz ponad 3 miesiace wiec moze czas najwyzszy go zmienic bo to jest powodem. jakie macie propozycje?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 261 Wiek 45 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 12126
Dokładnie tak jak napisałeś.
A przy okazji, ile kalorii wychodzi Ci dziennie?

Zmieniony przez - Maciejski w dniu 2014-04-01 10:25:33
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94886 Napisanych postów 364894 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670393
ile ci poszło na całym cyklu do przodu?kiedyś musi być jakiś zastój nie da sie iść ciągle do przodu

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 33 Wiek 30 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1999
na wadze poszlo prawie 10kg , 3cm w rece ,4cm w udzie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94886 Napisanych postów 364894 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670393
no to bardzo dużo i tak,jesli to nie woda i tłuszcz to super.Nie da sie non stop rosnąć,zatrzymałes wody i teraz ubijasz to co zrobiłeś normalna kolej rzeczy

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 33 Wiek 30 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1999
mysle ze troche fatu tez załapalem bo talia o 2 cm poszła w góre.ale Jezeli tak to ok. nic nie zmieniac ziwazanego z micha i jechac dalej?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 208 Napisanych postów 25012 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150183
paga852
Witam.
wegle 7,5g/kmc


co Ty gadasz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 1524 Wiek 42 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 15475
mozesz przeciagnac cykl smiało do 14 tyg lub 16 tu ale podbijac dawke do 250mg co 4 dni
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 208 Napisanych postów 25012 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150183
do tego tluszcze 1,2 a startowales z wagi 72kg przy 180cm. Chcialbym zobaczyc foto z przed cyklu i z teraz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 33 Wiek 30 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1999
no a co w tym dziwnego? z tymi weglami i tluszczami?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 208 Napisanych postów 25012 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150183
W sam raz na swinio-mase
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Cypio/Enan 250mg c3d czy 500 c7d ? Jak z wachaniem stężeń?

Następny temat

SHGB i testosteron

WHEY premium