2. WAGA: 85
3. WZROST: 174
4. WYMIARY:
-biceps: 43
-klatka: 118
-udo: 63
-talia: 85,5
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7lat
6. DIETA: jest
-białko:3g
-węglowodany:5g
-tłuszcz:1-1,5g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: juz kilka przebytych cykli
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: masa dobrej jakości
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: okolo 6-8mies anapolon, deca, test enan, test prop, winko
11. POZIOM BF%:18-25
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mesomorph
13. STAN ZDROWIA: b.dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: raczej owlosienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii): tak
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 210
-martwy ciąg: 185
-przysiad: 170
PYTANIE:
co zmienic w planowanym cyklu? jakies propozycje?
1-4 meta
1-12 mix
1-10 deca
2-18/20 bold
w 8tyg hcg 1000x5 eod
13-14 hcg 1000x5 eod
13-14 clen 120 mcg 2on/1off
13-14 clomid 50mg przed snem
(2 tyg czy szczenie receptorow zapobieganie stagnacji)
14-21 tren ace
18-22 wins
14-21 prop
do cyklu bedzie szlo GHRP6 lub ipamorelin 3x100mcg ed