...
Napisał(a)
mam zamiar brac w rozsadnych dawkach ale nic sie nie stanie jak mi ktos rozpisze jak dawkowac
...
Napisał(a)
BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!
...
Napisał(a)
1. WIEK: 28
2. WAGA: 82
3. WZROST: 182
4. WYMIARY:
-biceps: 38
-klatka: 110
-udo: -
-talia: 85
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 miesiace
6. DIETA: jest
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: obecnie srodek drugiego cyklu na kreatynie + bialko
8. TRENING: 4-5 dni w tygodniu
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
Zmieniony przez - skopyt85 w dniu 2014-02-24 13:33:17
2. WAGA: 82
3. WZROST: 182
4. WYMIARY:
-biceps: 38
-klatka: 110
-udo: -
-talia: 85
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 miesiace
6. DIETA: jest
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: obecnie srodek drugiego cyklu na kreatynie + bialko
8. TRENING: 4-5 dni w tygodniu
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
Zmieniony przez - skopyt85 w dniu 2014-02-24 13:33:17
...
Napisał(a)
4 miesiace, 2 cykl na krecie (wiec pierwszy zaczales rowno z 1 treningiem?)
to nie są zawody w łapaniu pcheł, żebyś musiał się tak śpieszyć...
DIETA: jest
jaka to jest dieta?
wyniki siłowe też owiane tajemnicą...
to nie są zawody w łapaniu pcheł, żebyś musiał się tak śpieszyć...
DIETA: jest
jaka to jest dieta?
wyniki siłowe też owiane tajemnicą...
...
Napisał(a)
ok zle robie i wogole ale to przeciez moje zycie moje ciało ja tez nikomu nie mowie z kim ma spac, prosze grzecznie tylko o odpowiedz na moje pytanie, czy 3 tabletki dziennie to rozsadna dawka? 10mg/1tab
...
Napisał(a)
Ten temat do jakis żart chyba... Doradzacie koksy komuś, kto pewnie prawie nie cwiczy, nie je i nie wykorzystał połowy potencjału kreatyny. :)
...
Napisał(a)
Kto mu doradza koksy? Nie ćpaj.
Autorze weź się za michę i porządny trening.
Autorze weź się za michę i porządny trening.
...
Napisał(a)
skopyt85ok zle robie i wogole ale to przeciez moje zycie moje ciało ja tez nikomu nie mowie z kim ma spac, prosze grzecznie tylko o odpowiedz na moje pytanie, czy 3 tabletki dziennie to rozsadna dawka? 10mg/1tab
rozsądną dawką dla Ciebie będzie
a) dzienne zapotrzebowanie + 300 kcal
b) dobry trening przez najblizszy rok
c) oszczędzanie przez ten rok pieniędzy
d) po roku zakup środków na normalny cykl a nie kombinowanie
...
Napisał(a)
ten rok to widze jeszcze z solidnym kredytem zaufania mu rozpisales
Batros to Skeletor: "You talk and I'll listen."
Skeletor: "I'll talk and you'll obey!"
...
Napisał(a)
wszystkim latwo pisac wez sie za miche, nie potrafie duzo zjesc rano 3 kawalki chleba i jestem pelen, no nie mam diety takiej jak powinienem ale naprawde staram sie dostarczac wiecej bialka itd niz wtedy kiedy nie cwiczylem po za tym w goracej wodzie jestem kapany i chcialem przyspieszyc to wszystko meta
Polecane artykuły