Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)
jest
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe
brak
Opisz swój plan treningowy
jest
Cel cyklu
wzrost siły, zejście z cm w pasie
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia
brak
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)
około 20%
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)
ektomorfik z brzuszkiem :(
Stan zdrowia
dobry
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia
brak
PPM (podstawowa przemiana materii)
umiarkowana
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)
klatka: 100kg, przysiad: 110kg, martwy ciąg- nie sprawdzałem
Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie.
Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem
podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia
a nawet życia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko.
Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z właściwym lekarzem prowadzącym.
Dział doping służy wyłącznie wymianie informacji, a informacje zawarte w nim nigdy nie mają charakteru
instruktażowego i absolutnie jako takie nie mogą być traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników
działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków; chyba, że dana osoba jest znana jako
lekarz właściwej specjalizacji, a jej dane zostały przez nią uczciwie podane w profilu i zweryfikowane przez
właścicieli forum. Mimo to właściciele serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za ich doradztwo w tym zakresie (obecnie brak takich osób).
Nakłanianie do stosowania dopingu jest przestępstwem i jest postrzegane przez właścicieli portalu jako skrajnie naganne,
konsekwencją czego jest wykluczenie z grona użytkowników serwisu. Wszelkie ujawnione próby kupna lub sprzedaży
farmaceutyków za pośrednictwem forum będą z całkowitą konsekwencją eliminowane a osoby uczestniczące w procederze i
ich dane będą ujawnione organom ścigania. Uprzejmie prosimy o natychmiastowe reakcje i kontakt w przypadku napotkania na
naszym forum powyższych zjawisk i sytuacji. Pomoże nam to w zachowaniu bezpieczeństwa użytkowników oraz legalności funkcjonowania forum.
Szacuny
8
Napisanych postów
452
Wiek
46 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
10407
witam,
Planuję swój pierwszy mały cykl. W założeniu miały iść dwa opakowania Epi, ale kupel dał mi opakowanie prolo 5x1ml z Jelfy.
Chcę zyskać na sile, bo poza siłownią uprawiam SW i brakuje mi tam często siły w stosunku do swojej wagi.
Za wszystkie sugestię odnośnie kreatyn dziękuję - po tym puchnę tylko na gębie i łapią mnie skurcze.
Właściwe moje pytanie jest takie, czy po tak małej ilości prolo wziętym z Epi zapodać opakowanie Clomidu (14dni po ostatnim strzale) czy wystarczy ZMA+TT i obserwacja libido??
Szacuny
8
Napisanych postów
452
Wiek
46 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
10407
Z dietą kombinowałem już na wiele sposobów i aktualnie więcej już z niej nie wycisnę. Zależy mi na sile najbardziej, ale przydałoby się trochę zrzucić z "bębna".
Czyli wg Ciebie lepiej wziąć same Epi i nie martwić się o odblok?
te 5 strzałów teścia to pewnie zbyt mało żeby go włączać do cyklu z ph?
Szacuny
8
Napisanych postów
452
Wiek
46 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
10407
Obliczył mi trener w klubie, ja od siebie mogę tylko powiedzieć, że jak daję więcej węgli kosztem np białka, albo w ogóle troche więcej węgli to bęben mi rośnie, a siły wcale nie pezybywa :/