...
Napisał(a)
skint73 - dlaczego uważasz że mi nie pomogą a Tobie pomogły. Domyślam się że przeczytałeś post i doszedłeś do wniosku że koleś nie przestrzega diety lub wogóle jej nie ma. Naprawdę nie żałuję kasy na żarcie i suple. Dietę mogę wkleić dokładnię taką jaką stosuję. No poważnie - żarcie + ćwiczenia przynoszą mizerne rezultaty :(
...
Napisał(a)
Może zabardzo "ściskam" centymetr :) Ok - w domu skontroluję wymiary jeszcze raz ale obawiam się że dużych zmian nie będzie
...
Napisał(a)
coś tutaj nie pasuje,napisz co jesz w ciągu dnia,co zjadłeś wczoraj??
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Jak nie dojdziesz do jakiś normalnych wymiarów zapomnij o sterydach , robisz jakieś błędy treningowe i żywieniowe że po dwóch latach takie wyniki siłowe i obwodowe , Napisz jak trenujesz , ilość serii , ile treningów ile kalorii
...
Napisał(a)
Przez ostatni pół roku jak połączyłem dietę z Gainerem to troszkę skoczyła
...
Napisał(a)
Może spróbować kreatyny - nie piszcie mi tylko żeby więcej jeść - przestrzegam diety jak nalezy
...
Napisał(a)
Coś musi być przyczyną że po dwóch latach treningu masz takie wymiary , robisz jakieś aero , ciężko fizycznie pracujesz ile kalorii na dzień jesz?
Poprzedni temat
Malay Tiger Stanox 10 BRAK HOLOGRAMU
Następny temat
cykl a branie leku roccutane
Polecane artykuły