SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jak dalej z cyklem...

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2313

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

30

Waga

104

Wzrost

188

Obwód ramienia

48

Obwód klatki

128

Obwód uda

66

Obwód talii

84

Staż na siłowni

13lat

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

b 3,5 / ww 1 - 2 / t 2,5 - 3

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

omek i meta w różnych dawkach i długościach cyklu

Cel cyklu

masa, żeźba i od nowa....

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

8 -9 lat

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

poniżej 10%

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

tendencja do tycia

Stan zdrowia

dpbry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

włosy prawie wszędzie

PPM (podstawowa przemiana materii)

3000

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

nie robię max wyników liczą się efekty wizualne
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 861 Napisanych postów 13725 Wiek 51 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 126129
Dokładnie. Ja przez te 3 lata on, z zalanego siłownika, ważącego 105 kg, zmieniłem sylwetkę na ważącego 105 kg świadomego i estetycznego użytkownika.

Waga się nie zmieniła, ale skład ciała na pewno tak.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 730 Wiek 110 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 3902
Dodam tylko od siebie, że czasem warto zluzować, bo j/w Panowie wspominali - organizm się odwdzięczy. Dużego stażu nie mam w porównaniu do was, ale wiem też z autopsji, że progres jest uwarunkowany nie tylko zapyerdalaniem, ale w równej mierze odpoczynkiem i tym zluzowaniem o którym mowa.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 23 Wiek 40 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6593
Chyba się przekonałem do dawki 250 i małego "zluzowania" przez chwile... skint73 napisz mi jak często w ciągu roku zwiększasz dawki tzn ile konkretnych cykli rocznie, nie pytam od dawki tylko o częstotliwość i długość cykli w roku
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 861 Napisanych postów 13725 Wiek 51 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 126129
W moim przypadku są to zazwyczaj 3 cykle poprzelatane mostkiem w sezonie (który jest dla mnie od września do czerwca, połowy lipca). Trwają najczęściej 10-12 tyg (teraz odstępstwo i na trenie jakieś 16 wyjdzie w sumie). Środki i dawki zależne od celu, od długich estrów, mixów, do propów. Do testa dodaję w tym czasie anabolik (najczęściej i najchętniej meta, teraz treny e i a) w okresie przed letnim winko. Tak w skrócie i w uogólnieniu to wygląda.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 23 Wiek 40 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6593
A jak z wejścien na mostek stopniowo co tydz dawka w dół do 250 czy odrazu zejść? I czy coś prócz hcg na początku mostka dać?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 23 Wiek 40 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6593
Skoro wspomniałeś o trenie to powiedz mi ja widzisz tego typu specyfiki czy jest to opłacalna sprawa względem cena/działanie ? Nie lepsze są sprawdzone specyfiki typu test, deca, wino, meta? Działanie sprawdzone przez lata. A inne zabawki typu tren t3 oxa itp to chyba troche nowinki i ja podchodze sceptycznie do tego czy nie jest to przypadkiem niepotrzebne mieszanie...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 614 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 27790
Panowie pytanie czysto teoretyczne czy jezeli ktos nie zastosuje w trakcie cyklu np na testo wogóle HCG to po takimpowiedzmy rocznym lub dluzszym braniu da się reanimowac jajka?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 861 Napisanych postów 13725 Wiek 51 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 126129
Odpowiedź do splitx: tak, spokojnie, aczkolwiek powrót do normy będzie na pewno cięższy niż przy regularnym stosowaniu hcg.

Lysy, tren e wg mnie jeden z lepszych środków do budowania w miarę czystej masy. Na takiej samej podaży węgli jak na trenie, lecąc na samym testo zalewało mnie mocniej, a na trenie e mogłem sobie na taką ilość węgli pozwolić, bo szło w miarę czysto.

Co do wejścia w mostek, ja zazwyczaj wchodzę od razu na dawkę 250 mg ew, daję hcg i jest ok. Czasami jak kończę np winem (a kiedyś kończyłem metą i było bdb) solo, to z ostatnią tabl orali wbijałem już pierwszą dawkę testa z mostka.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 23 Wiek 40 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6593
Jeszcze małej konsultacji potrzebuje. Zaczął się ostatni tydz wina w zeszłym tygodniu zszedłem z testem na 750, po ostatnich dwóch tyg waga poszła 1kg do przodu i odrobinę wymiary też poszły, mniej wody, więcej żył czyli ciągle test coś miesza ale bez szału. Ciągnąć testa do końca roku na 750 i od nowego na 2 miesiące na mostku do redukcji czy zejść już i nie cisnąć.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 23 Wiek 40 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6593
Kusi mnie jeszcze, żeby przed redu walnąć 6 -8 tyg metki test nisko 500, potem dwa tyg na zejście stopniowe z kalorii i start redukcje - test ciągle 500. Po mostku organizm "w miarę" wypoczęty szybka pompa z mety i potem ubicie podczas redu. Warto ?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Enan, NPP, Meta

Następny temat

Szybkie pytanie

WHEY premium