SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

stagnacja na długim cyklu

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3312

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 81 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2943
Witam,
Od września jestem na cyklu
Leciało tak .
1-8 tyg-500mg enan week
1-8 tyg -300mg deca week
1-8 tyg-50 mg meta ed
Więc potem podbiłem teścia i dece juz prawie miesiąc jestem na podbiciu
9-12 tyg 1g enan week
9-12 tyg 600mg deca week

No i teraz coś czuje ze mnei stagnacja łapie jak myślicie mam jeszcze antka troche, zrobić tak że
12-15 tyg antek -100/150/200/200 ed
12-15 tyg 1g enan ew
12-15 tyg 600mg deca ew

Po tym na pewno by ruszyło to by był gdzies 1 stycznia . Ja chce ciągnac to do 1 marca więc 2 miesiące po odstawieniu antak i waleniu 1g teśćia starczyło by zeby utrzymać i troche jakośćiowo wyrobić mase po tym antku?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 880 Napisanych postów 6619 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 267536
a nie lepiej podbic kcal?

MASA MASA MASA

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 81 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2943
jem koło 4,5 tys wiecej nie daje rady juz :(
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 610 Napisanych postów 2027 Wiek 41 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 22077
pośpiech jest złym doradcą. Jakoś nie chce mi się wierzyć w stagnację. Czy czasem nie oczekujesz zbyt szybkiego wzrostu wagi. Ile złapałeś kg Stosujesz koksy od września - to nie jest długi cykl. Ja biorę 12 m -cy 300 enanu i nie miałem jeszcze stagnacji. Małymi kroczkami do przodu. Z tym że mi zależy tylko na ciężarach


Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2013-11-28 20:05:47
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94447 Napisanych postów 364373 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668947
ankieta działu

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 150 Napisanych postów 15480 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 90607
Jw i antek to zly pomysl

maly duzy gruby czy chudy kazdemu nalezy sie taki sam szacunek
pozdrawiam

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 81 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2943
Już 2 razy wrzucałem tą ankiete .Powinno być coś takie że na pierwszy temat w dziale doping ankieta a nie co zakładanie nowego tematu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94447 Napisanych postów 364373 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668947
myslisz co piszesz?są tutaj osoby które są na forum 10 lat i myslisz że ankieta sprzed 10 lat bedzie cos wnosić do tematu?jak nie pasuje ci regulamin forum mozesz je zawsze zmienić na inne,to jest największe i najpopularniejsze forum sportowe w Polsce coś o tym to świadczy i każdy jest traktowany tak samo albo ankieta albo żegnamy

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 81 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2943
1. WIEK: 23
2. WAGA: 82
3. WZROST: 170
4. WYMIARY:
-biceps: 43
-klatka: nie wiem
-udo: 67
-talia: nie wiem
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat
6. DIETA: jest i to dobra myśle
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop, wino,clen
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: bomba od lipca
11. POZIOM BF%: koło 10
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: dobry :)
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie wiem włosy nie wypadają przynajmniej a nadmierna raczej srednia
15. PPM (podstawowa przemiana materii): nie wiem
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 150
-martwy ciąg:220
-przysiad: 190
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 81 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2943
lodzian troche ogranicz koks bo nerwowy sie robisz:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94447 Napisanych postów 364373 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668947
to przemysl co napisałeś pierwsza ankieta,pierwsza ankieta do pierwszego cyklu to jest tutaj podobna 18 lat 80 kg wagi i cykl na mecie.
Wracając do ciebie i zastoju nie napisałeś punktu z dietą co jest kluczowe,masz wyliczony rozkład b/w/t/ ?

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Hormony , LIBIDO , Wyniki.

Następny temat

Przygotowanie do zawodów TS

WHEY premium