SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

6 TYDZIEŃ NA PROPIE.. co potem??

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2112

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

22

Waga

78

Wzrost

180

Staż na siłowni

na poważnie nie całe 2 lata

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

b:2.5-3g ww: 6.5 t:1.5

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

dawniej jedynie meta i kilka strzałów propa

Opisz swój plan treningowy

split

Cel cyklu

masa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

pół roku

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

10

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

ektomorfik

Stan zdrowia

dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

nie

PPM (podstawowa przemiana materii)

myślę ok. 3200 kcal

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

100,140,150
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 229 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4445
A co ci wino w tym przeszkadza? Przecież to dodatkowy anabolik, tym lepiej z masą będzie...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 93 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 628
Ja bym sobie na twoim miejscu kolego w 8 tyg(sugerując że kończysz w 10tyg) propa wskoczył na cypio i dał do tego dał npp
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 340 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5710
właśnie mam lekki przestój w sumie może dlatego że ostatni tydzień dieta podupadła przez prace ale cały czas mi chodzi po głowie żeby coś jeszcze wrzucić ;p

Wszystko czym jesteśmy jest rezultatem tego o czym myśleliśmy.

Buddha

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 93 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 628
Co chcesz wrzucić? Do tego co ja ci napisałem chcesz coś jeszcze dac ? A którym tyg jesteś propa już?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 340 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5710
od jutra zaczyna się 7 tydzień. Ogólnie dostęp mam dość ogarniczony wiem, że jest dostepna meta, deca jakis enan i antek więc nie mam za bardzo w czym wybierać a kończyć cykla nie zamierzam hehe :)

Wszystko czym jesteśmy jest rezultatem tego o czym myśleliśmy.

Buddha

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 650 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 21508
zmieniaj ester na długi i ciągnij całą zime dorzuć NPP albo deke kup sobie cabaser i hcg profilaktycznie co jakiś czas, po co chcesz kończyć cykl?? planujesz potomka?? profilaktyka w postaci wit i minerałow Omega 3 dieta i lecisz dalej, w okresie zmiany estru na 2 tyg wrzuć HCG 1000j co 3 dni z tego względu że długi ester wkręca się jakieś 2-3 tyg i w tym okresie będziesz miał test na dobrym poziomie dzięki hcg

Zmieniony przez - Wlodiii w dniu 2013-10-27 18:17:35
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 340 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5710
jeszcze musze przemyśleć dokładnie jeszcze mam propa na jakieś 2 tyg lece dalej zobaczymy z czasem ale przejscie na dlugi ester to nie jest glupi pomysl bo juz mam dosyć klucia co 2 dni

Wszystko czym jesteśmy jest rezultatem tego o czym myśleliśmy.

Buddha

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 340 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5710
dobiłem do 9 tyg na propie postanowiłem, że zrobie 2 tyg przerwe i przejde na długi ester do tego nigdy nie jadłem za dużo orali więc postanowiłem dorzucić mete 40 mg co wy na to?

Wszystko czym jesteśmy jest rezultatem tego o czym myśleliśmy.

Buddha

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Jak to zrobisz przerwę na 2 tygodnie?

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 340 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5710
no właściwie to już 2 tydzień można powiedzieć, że nie ćwiczę, sprawy rodzinne mnie zmusiły do tego żeby zrobić przerwe i taka sytuacja nastała dlatego postanowiłem wskoczyć na coś innego

Zmieniony przez - krolikgce w dniu 2013-11-18 15:46:52

Wszystko czym jesteśmy jest rezultatem tego o czym myśleliśmy.

Buddha

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Sterylizacja towaru ???

Następny temat

Ektomorfik - Dziwny problem z nabraniem wagi

WHEY premium