Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)
B-200g/W-400g/T-nie liczyłem
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe
Trzy cykle: 1-8 omka 500mg ew i 1-4 meta 30mg ed, drugi cykl:1-12 teść enan 200mg ew, 1-12 deca 400mg ew, 1-4,8-12 meta 30mg ed, ostatni cykl jaki robiłem to 1-10 susta 500mg ew, plus 1-4 meta 30mg ed
Opisz swój plan treningowy
cterz razy w tygodniu, klata i triceps, plecy i biceps, barki osobno, nogi i brzuch
Cel cyklu
Masa i siła, rzeźba sama wchodzi taka genetyka
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia
zima 2012: 1-10 susta 500mg ew plus 1-4 meta 30mg ed
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)
Brak
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)
ektomorfik, szczupły lecz nie chudy
Stan zdrowia
bardzo dobry krew nie dawno badana
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia
Brak
PPM (podstawowa przemiana materii)
Bardzo dobra
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)
130kg wyciskanie na ławce płaskiej, 100 wyciskanie na barki na maszynie
Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie.
Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem
podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia
a nawet życia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko.
Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z właściwym lekarzem prowadzącym.
Dział doping służy wyłącznie wymianie informacji, a informacje zawarte w nim nigdy nie mają charakteru
instruktażowego i absolutnie jako takie nie mogą być traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników
działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków; chyba, że dana osoba jest znana jako
lekarz właściwej specjalizacji, a jej dane zostały przez nią uczciwie podane w profilu i zweryfikowane przez
właścicieli forum. Mimo to właściciele serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za ich doradztwo w tym zakresie (obecnie brak takich osób).
Nakłanianie do stosowania dopingu jest przestępstwem i jest postrzegane przez właścicieli portalu jako skrajnie naganne,
konsekwencją czego jest wykluczenie z grona użytkowników serwisu. Wszelkie ujawnione próby kupna lub sprzedaży
farmaceutyków za pośrednictwem forum będą z całkowitą konsekwencją eliminowane a osoby uczestniczące w procederze i
ich dane będą ujawnione organom ścigania. Uprzejmie prosimy o natychmiastowe reakcje i kontakt w przypadku napotkania na
naszym forum powyższych zjawisk i sytuacji. Pomoże nam to w zachowaniu bezpieczeństwa użytkowników oraz legalności funkcjonowania forum.
Szacuny
0
Napisanych postów
25
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
365
Witam,
zakupiłem ostatnio tren e z PMP i teść enan z malaya. z teściem miałem już kontakt, lecz z trenem nigdy. Cykl jaki zamierzam ułożyć z tych dwóch środków to:
1-8 Tren E 200mg e3d
1-12 Teść Enan 250mg e3d
Proszę doświadczonych o komentarz odnośnie tego cyklu, czy dobre stężenie, i czy dobrze rozłożone w tygodniach. z góry dzięki.
Szacuny
395
Napisanych postów
9627
Wiek
47 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
133458
Tren e to długi estr więc cykl na nim powinien trwać minimum 10-12 tygodni.
Uważam jednak, że jeżeli po 5 latach i 3 cyklach dorobiłeś się raptem 38 cm w łapce i 54 w nóżce to coś mocno kuleje a Ty marnujesz i kasę i te środki.
Najpewniej leży dieta więc może skup się na tym zanim zaczniesz kolejny cykl.
Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia
Szacuny
0
Napisanych postów
25
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
365
Prawda jest taka że trzy cykle na przełomnie tylu lat to nie zanczy że po długiej przerwie bedzie mega masa i wyniki, są mega spadki, dość często sami wiecie że każdy sok jest dobry jeżeli sie go stosuje. Teraz od dwóch miesiecy trenuje regularnie na samych suplemętach i staram sie trzymać bilans B/W/T. przez dwa miesiące stosowałem kilka rodzai białka i teraz wiem że biało izolaty nie wpływają na mój organizm, teraz stosuje gainery i waga rośnie w tępie zadowalającym, do tego są aminokwasy BCAA, i środek przed treningowy. Nie bede walił żadnej ściemy bo nie tedy droga, forum jest po to by pisać prawdę by może choć w połowie otrzymać profesjonalne porady.
Szacuny
0
Napisanych postów
25
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
365
A jeśli chodzi o cykl, to zdecydowałem się na 8 tygodni trenu e z tego względu iż dowiedziałem się, że tren często po zaprzestaniu stosowania doprowadza do złego samopoczucia i stanów depresyjnych, dlatego też po odstawieniu trenu jeszcze cztery tygodnie będę stosował teścia, ponoć to ma pomagać. Śmiało komentujcie ta opowieść sam jestem ciekaw waszej opinii na ten temat.
Szacuny
0
Napisanych postów
25
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
365
Dobrze w takim razie:
1-12 Tren E 200mg e3d
4-16 Teść Enan 250 e3d
Co o takim cyklu myślicie
tren będzie się już rozkręcał wtedy dorzucę teścia i pociągnę 4 tygodnie po odstawieniu trenu, myślę że dobre rozwiązanie.???
Zmieniony przez - Steew88 w dniu 2013-08-07 13:42:54