SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Trwałość efektów po odstawieniu

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1655

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1543 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 28474
siema koksy, pisałem o tym do Flexa na skrzynke, no ale można mu wybaczyć, w końcu stary jest i może nie widział

Panowie tak się zastanawiam ciągle czy jest sens zaczynać wbijać...

moim cele jest dorzucić 5kg czystego mięsa i zachować to,
próbowałem już chyba wszystkiego i nic nie idzie, jestem 200% ektomorfikiem z zaj**iście szybką przemianą materii, musze strasznie dużo jeść żeby co kolwiek na wadze poszło, ćwicze już 8 lat i zastój jest od dłuższego czasu, jakies 2 lata temu zjadlem mieczysława i z koksu nic więcej...

chodzi mi o to czy po cyklu z teścia trzymając dalej diete zachowam te pare kg? pewnie zaraz napiszecie że trzymaj miche i spadków prawie nie będzie, ale chodzi mi raczej o coś takiego, tutaj daje tylko przykład bo do imprezowiczów raczej nie należe, ale taka sytuacja (chema i inne proszki ):
wbijam teścia samego bo o innych kosmetykach nie myśle nawet, jade tak sobie 300mg/week przez 3 miesiące, tzymam miske ciągle, kończe cykl, daje odblok i trzymam miske (tutaj pewnie większość efektów zostanie), mija pare miesięcy i chce sobie zrobić przerwe, wiec robie przerwe 2 miesiące nie chodze na siłke i nie trzymam diety (tutaj wiadomo że wszystko co zostało zrobione na soku jak i bez niego pójdzie się j**ać) po 2 miechach przerwy postanawiam wrócic, miche trzymam 100% trening 100% regeneracja, wszystko dopięte na ostatni guzik i teraz NAJWAŻNIEJSZE PYTANIE ----> czy teraz po przerwie jest jakakolwiek szansa bez jakiegokolwiek SAA na powrót do formy tuż po skończonym cyklu na teściu solo ???????

proszę o poważne odpowiedzi, bo tu ważna decyzja musi zapaść
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1543 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 28474
sam sie za kretke bierz hehehe

nie sugeruj sie wymiarami, przeczytaj temat od poczatku bo pewnie nie przeczytales nawet i wtedy prosze o pomoc, wezme tak czy siak tylko jeszcze nie teraz...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 19495 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 112645
Pamięć mięśniowa zadziała.

Nie mądrkuj.

milczeks! <3

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 93248 Napisanych postów 362738 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1664005
odpowiedni cykl,odpowiednia dieta,odpowiedni pct,suplementacja i odżywianie i mozna sporo utrzymać
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1543 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 28474
pct to odblok jest tak ?

niechce dużo masy dorzucać bo i tak raczej nie jest to możliwe, zaraz dojdzie praca fizyczna nie ciężka ale jednak fizyczna, do tego chce jeszcze trenować przynajmniej 3 razy w tyg. boks lub coś w ten deseń, więc dużą mase ciężko będzie utrzymać przy takim trybie i pogodzić to wszystko ze sobą, ale te pare kilo z poprawą definicji chyba da rade? (cel to 85 kg na żyle z widocznym każdym mięśniem, teraz jest 80 przy 180cm) tylko boje się właśnie tego że na teściu będzie się wszystko zaj**iście kręciło a później bez spadki i tak jak widze tu na forum pełno ludzi po przerwie żeby dojść do formy kiedy koksowali muszą walnąć se mieczysława czy teścia, ale to chyab nie jest jakaś reguła nie ? tego właśnie nieche robić

pozdrawiam ! i uważajcie żeby wam głowy nie porosły bo ostatnio był tu taki jeden co mu dynia spuchła

Zmieniony przez - Pytajło w dniu 2013-06-03 20:22:08
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 43 Wiek 47 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 468
Nigdy bez towaru nie bedziesz wygladał jak na wrzucie - to oczywiste. Utrzymać możesz sporo, co nie zmienia faktu że i tak będziesz czuł niedosyt i spadki będą nieuniknione przy pracy, treningach sw i Twojej przemianie materii.

Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 93248 Napisanych postów 362738 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1664005
tutaj musisz manipulować jedzeniem przy takim obciążeniu treningowym
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1543 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 28474
lodzianin no właśnie tutaj jest problem, niewiem jak to możliwe ale żeby u mnie waga szła do przodu musze zjadać takie ilości jedzenia gdzie 3 normalnych ludzi by się najadło tym na dzień,
pamiętam czasy kiedy moja dieta wyglądała mniej więcej tak:
1.-owsianka-150g
-rodzynki + orzechy
- 4 duże jajka
(po tym pierwszym posiłku miałem wiatry takie siarczyste że bałem się sam siebie )
2,3,4,5,6-ryż/makaron -pk.150g
- kura/schab ze świni lub coś innego czasem - ok.200g
+ od h**a warzyw i oliwa z oliwek
7. kostke sera białego 200g + jogurt

taką ilość jedzenia wprowadzałem stopniowo, wytrzymałem 4 tyg na tej diecie, pod koniec już rzygałem, wciskałem jedzenie na siłe mimo że urozmaicałem posiłki co raz coś modyfikowałem
najśmieszniejsze że po takiej diecie było +2kg na wadze z czego zauważyłem wydęty brzuch i spuchnięta gemba, woda pod skórą, samopoczucie fatalne, jakbym był chory jakiś,
później spróbowałem tłuszczówke ale ciągle głodny chodziłem z braku węglowodanów,
takie jedzenie 7 posiłków dziennie a nawet 5 dużych jest dla mnie zaj**iście męczące, na początku jest elegancko a później rzygam na widok samego jedzenia, mam apetyt na 4 dobre i duże posiłki w ciągu dnia, więcej to męka i wogole przej.ebane hehehe
niewiem korwa chyab jestem skazany na bycie wysuszonym szczurem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1543 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 28474
nie będe zakładał nowego tematu, odrazu tu zapytam,
lepszy teść prolongatum czy cypionat ?
i jak na drugi cykl (pierwszy to mietek był) dobrze będzie dać 300mg co tydzień przez 10 tyg. przy masie 80kg wzrost 180, nie za dlugo będzie 10 tyg. ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11145 Napisanych postów 51525 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
jeden hoooy __ pełna ankieta działu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1543 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 28474
1. WIEK: 23
2. WAGA: 80-82
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps: 38-39cm
-klatka:
-udo: 58
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8
6. DIETA:
-białko: 2
-węglowodany: 5
-tłuszcz: 1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 ray mieczyslaw
8. TRENING: dobry
9. CEL CYKLU: sucha masa dobrej jakosci
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: niewiem
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik 200% z tendencja do chudniecia
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nic z tych rzeczy
15. PPM (podstawowa przemiana materii): mega szybka, f16 pryz mnie to pikus
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 110
-martwy ciąg: maly ciezar
-przysiad: jak wyzej, nie moge tu szalec bo kregoslup mialem uszkodzony
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11145 Napisanych postów 51525 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
za kretke się bierz a nie saa
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

mostek

Następny temat

Masa - nowy sezon

Wiecej