SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Drugi cyklon omka + deca

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 733

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 34 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 3024
Witam,
najpierw zarzucę ankietę

1. WIEK: 24
2. WAGA: aktualnie 80 i ładnie spada
3. WZROST: 175
4. WYMIARY:
-biceps: 39
-klatka: 109
-udo: 64
-talia: 84
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata (z czego 3 "przebalowane")
6. DIETA:
aktualnie jakiejś ścisłej wg planu nie, ale "wiem co jem"
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 7tyg prop 100mg e2d
8. TRENING: 4x tygodniu
9. CEL CYKLU: masa dobrej jakości
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 7tyg prop 100mg e2d do planowanego rozpoczęcia cyklu 4 miesiące
11. POZIOM BF%: za duży;)
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudnięcia
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: łysienie, trądzik
15. PPM (podstawowa przemiana materii): -
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 110
-martwy ciąg: 180
-przysiad: -

PYTANIE:
W niedługim czasie (za jakieś 2-3 miesiące) chciałbym rozpocząć swój drugi cykl, dość standardowy i miałby wyglądać tak:

1-10 Omka 250 e7d
1-10 Deca 250 e7d
13-14 - Clomid 150/100/50.. eod
? - ? HCG

Wiem, że omka zalewa dość mocno (mnie nawet prop zalał) dałoby się tego jakoś uniknąć? Nie mam tendencji do gino ale w 6-7 tygodniu propka trochę mnie swędziało czy zabezpieczenie cynkiem i wit b6 wystarczy? Mam też tendencję do łysienia a w mojej rodzinie były problemy z prostatą czy w związku z tym mam zakupić jakiś finasteryd? Z tego co czytałem stosunek teścia do deci powinien być 2:1 czy więc taki plan jak podałem ma w ogóle prawo bytu? W jakich dniach brać hcg i ile? Co w ogóle sądzicie o takim cyklu?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 880 Napisanych postów 6619 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 267490
Nie masz jeszcze stazu w dopingu zeby brac deke(takie moje zdanie) Chcesz dobra mase to diete dopnij. Ja bym polecił:
1-8 prop c2d 100mg
3-9 winko cd30
Nigdy nie schodzimy 2 srodkami na raz

MASA MASA MASA

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 93260 Napisanych postów 362751 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1664056
to nie środki cię zalewaja tylko dieta,napisz co jesz w ciagu jednego dnia?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 34 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 3024
sOiR
Nie masz jeszcze stazu w dopingu zeby brac deke(takie moje zdanie) Chcesz dobra mase to diete dopnij. Ja bym polecił:
1-8 prop c2d 100mg
3-9 winko cd30
Nigdy nie schodzimy 2 srodkami na raz


Właśnie w tym jest problem, że nie chce się kłuć się tyle bo jednak trochę męczące to:P A co do wina to odpada bo stawy nie są w najlepszej kondycji a wolałbym uniknąć kontuzji.

lodzianin1
to nie środki cię zalewaja tylko dieta,napisz co jesz w ciagu jednego dnia?


1.
- owsianka na wodzie (płatki 100g, cały banan, trochę rodzynek)
- 2 jaja kurze całe
2.
- Serek wiejski (200g)
- chleb z szynką + jakieś warzywa (ogórek, pomidor, sałata lub to co jest pod ręką)
3.
-Obiadek u mamy :D + zależy od posiłku 30g ostrowii
4.
-Po treningu banan
5.
- pierś kurczaka ok 150-200g
- ryż brązowy/biały/makaron 100g
6. (przed snem)
- 30g Ostrowii

Dieta idealna nie jest (a nawet dużo jej brakuje do idealnej) ale wszystko jest zależne od funduszy ;). To, że mnie zalewało było spowodowane tym, że często dojadam się jakimiś batonikami pierdołami itp od tego też mi wywaliło bęben (który aktualnie staram się zredukować).

Co z resztą moich pytań? Można bić taki cykl? Brać finasteryd?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 93260 Napisanych postów 362751 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1664056
i dlatego cię zalewał dużo ww prostych
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 1528 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9791
sniadanie 2 jaja okolo 12-13 gram bialka a wegli ze ponad 150 gram. duza roznica.

MY BODY IS A MACHINE

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 34 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 3024
Tak jak mówiłem, dieta jest do zrobienia dlatego też zaczynam o tym myśleć już teraz, a nie dwa dni przed strzałem. Do tego czasu musi być wszystko na ostatni guzik.

Zmieniony przez - marcin25 w dniu 2013-05-27 20:17:55
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 93260 Napisanych postów 362751 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1664056
zacznij od diety i na diecie zrobisz dużo,jak bedzie zastój to wtedy dasz saa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 1528 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9791
dopiąćdiete na ost guzik to nie problem problemem robi sie jej trzymanie na 100% ;)

MY BODY IS A MACHINE

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 46 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
lodzianin dobrze Ci mówi. Musisz mieć czas, zeby sprawdzić na sobie tą dietę i dokonać ewentualnych poprawek, w zależności od tego co się będzie działo. Jak to będziesz miał ogarnięte to robisz wtedy cykl i wyciągasz ze środków 80-90% ich możliwości, zamiast 30%

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Następny temat

po jakim czasie odblok win+deca

Wiecej