SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

odwieczna historia. metka + suple

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1012

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 32 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 497
witam wszystkich... trenuje od 4 lat z drobnymi przerwami.... uzywalem suplementow. Zaopatrzylem sie w mutant masa...Xpanda extreme pump.... na pozniej Xpand post... i dla podkrecenia efektow aby wszystko dobrze sie przyjmowalo jeszcze lepiej dokupilem 150tab. metki.. czy pomoze mi ona uzyskac lepszy i trwalszy efekt ???
WIEK- 22
WAGA- 90
WZROST- 184
STAŻ- 4 LATA
DIETA- TERAZ SIE ZA NIĄ POŻADNIE WZIELEMI JUZ WIDZE EFEKTY
STAN ZDROWIA- ZDROWY
WYMIARY:
OBW. RAMIENIA- 42.5
KLATKA - 120
OSIĄGI:- NIE ROBIE WYCISKÓW MAX.
PRZEBYTE CYKLE- GŁUPOTA ZA GÓWNIARZA PRZEZ NAMOWE 100 METKI ZJADŁEM.
Z GÓRY DZIĘKI ZA POMOC
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94874 Napisanych postów 364873 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670318
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 32 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 497
1. WIEK: 22
2. WAGA: 90
3. WZROST: 184
4. WYMIARY:
-biceps: 42.5
-klatka: 111
-udo: 62
-talia: 89
5. STAŻ NA SIŁOWNI:6 Z PRZERWAMI
6. DIETA: bialko...nie dużo węgli
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden 5 lat temu 100 tab mety
8. TRENING: 4 lub 5x w tygodniu
9. CEL CYKLU: siła masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 5lat temu
11. POZIOM BF%: nie mam jak sprawdzić ale jest troche
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia miedzy endo a mezomorfikiem
13. STAN ZDROWIA: zdrowutki książkowo
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie mam
15. PPM (podstawowa przemiana materii): dobra
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 110kg x 6
-martwy ciąg: 160kg x 5
-przysiad: 80kg
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 32 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 497
dzieki za pełną ankiete
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94874 Napisanych postów 364873 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670318
zrób normalny cykl na mecie 6-8 tyg w dawce 30 mg dziennie podzielone na 3 porcje dziennie po 10 mg,w ost tyg metki zaczynasz kreatynę po cyklu na mecie daj 7-10 tab cloma od nastepnego dnia po ost metce po 50 mg na noc,zakładam że metkę masz 10mg?

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 32 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 497
metke mam ruska 5mg mieli chinska 10mg ale kumpel niepolecal ....kupilem hepatil...itp... to nie brac tych odzywek zeby lepsze fekty /??? bo w zasadzie metke kupilem jako dodatek aby polepszyc efekt wchlaniania odzywek...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94874 Napisanych postów 364873 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670318
odżywki wg braków w diecie,brak ci podstaw

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9051 Napisanych postów 82731 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699756
metka jako dodatek
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 32 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 497
ok rozumiem dzieki za pomoc postaram sie wszystko jeszcze polepszyc... wiem brzmi smiesznie ale nie jestem zwolennikiem saa a chcialem zmaxymalizowac wchloniecie bialek itd... diete starm sie trzymac warzywa...kurczak...wieprzowina.. jestem kelnerem wiec dostep do jedzenia mam :) jajka ip itd
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94874 Napisanych postów 364873 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670318
saa mają pomagać przełamywać stagnację,jedzenie musisz mieć dopięte zród dietę na plus z kcal dopnij suplementację i leć tak,jak złapie zastój dasz metkę

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 32 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 497
ok dzieki jeszcze raz
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

winko balkan

Następny temat

Miczelx-Wszystkiego naj

WHEY premium