20 enana
20 deka
20 winstrol
50 propa
1. WIEK: 19
2. WAGA: 97
3. WZROST: 185
4. WYMIARY:
-biceps: 43
-klatka: 126
-udo:
-talia: 87
5. STAŻ NA SIŁOWNI:
6. DIETA:
-białko: 2,5
-węglowodany:3,5
-tłuszcz: 1,3
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: to jest pierwszy cykl
8. TRENING: 4 razy w tygodniu
9. CEL CYKLU:
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): takiej czystej masy nabiera
13. STAN ZDROWIA: bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:160
-martwy ciąg: nie sprawdzał max
-przysiad: jw