...pain is temporary, pride is forever...
...
Napisał(a)
witam gram na codzien w hokeja chcialbym zapytac o najlepszy trening na siłowni który pomógł by mi w moim sporcie. dokladnie chodzi mi o to, na co zwrócic szczególną uwagę, co omijac, a takze czy traktowac siłownie jako podstawowy element treningu przygotowawczego....
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
proponuje zajrzeć do działu "Sporty Ogólnorozwojowe"
Wakacyjna regeneracja %%%%......wrzesień coraz bliżej,czas zacząć sezon!!!
...
Napisał(a)
proponuje znaleźć gościa o nicku wuder i do nie go zagadać bo z tego co pamiętam to on łączył siłownie z hokejem
NIE DAWAĆ MI SOGÓW !!
...
Napisał(a)
Zrób sobie trening obwodowy. Na każdym stanowisku spędzaj 30s, później 30s przerwy i kolejne stanowsiko.
Ułóż sobie 12 stacji i na początek rób jeden taki obwód. Później możesz zwiększać czas spędzania przy danym stanowisku i ilość obwodów.
Ułóż sobie 12 stacji i na początek rób jeden taki obwód. Później możesz zwiększać czas spędzania przy danym stanowisku i ilość obwodów.
...
Napisał(a)
dzieki za odpowiedzi prosibym rowniez o wypowiedzenie sie w tej kwestii Wudera
...pain is temporary, pride is forever...
...
Napisał(a)
dudek a ten trening obwodowy mam robic raz na tydzien??? bo ja wolałbym robic trening 4 razy w tygodniu, 2 razy te same partie mięsniowe... zalezy mi głownie na bicepsie, tricepsie, barkach i klacie... nogi robie na rowerze...
...pain is temporary, pride is forever...
...
Napisał(a)
hehe własnie zajżałem na mojego starego maila na którego przychodzą powiadomienia Napisz coś więcej o sobie, skąd jesteś, ile masz lat, ile lat ganiasz z gumą na lodzie Pozdro
wuder
...
Napisał(a)
Nie ma to jak odswiezyc topic o którym nawet Autor zapomniał
LOL
POZDRO
Edit : Moze Autor nawet juz nie zyje
Zmieniony przez - _YaKuZa_ w dniu 2005-07-17 12:39:36
LOL
POZDRO
Edit : Moze Autor nawet juz nie zyje
Zmieniony przez - _YaKuZa_ w dniu 2005-07-17 12:39:36
...
Napisał(a)
Dżakuza wysłałem Ci powiadomienie ale napisze tutaj, wyslij mi swój numer gg na [email protected] bo mam sprawe
wuder
...
Napisał(a)
no wiec mam 17 lat gram w Krynicy waze 74 kg mam 180 cm wzrostu gram 7 lat
...pain is temporary, pride is forever...
Polecane artykuły