...
Napisał(a)
też miałem taki cykl jak kolega na metce tyle że chyba ze 14 lat miałem, bez osłonek itp meta i dużo wody :P Lata gimnazjum piękne czasy :D
...
Napisał(a)
przestań sobie wmawiać że masz chude kośći szybką przemiane materii itd bo w sumie tak najłatwiej zgonić na gen czy coś innego Nie jesteś pierwszą osobą która pisze jak to trudno jest jej przytyć g**** PRAWDA tu chodzi o lenistwo
...
Napisał(a)
ok 6 lat temu moja waga oscylowała na poziomie ok 65kg (czytaj szczypior zaawansowany;]) gdzie zaczynałem jakikolwiek kontakt z siłownią rok temu w październiku ważyłem 84kg gdzie przez ten czas żarcie typowa śmieciówka śniadań nie było lenistwo które potem przekształciło sie w przyzwyczajenie czasami były o 16 ;D aktualnie waże ok 102kg a zaczęło sie od tego że zacząłem przywiązywac uwage do tego co jem dieta ułożona i trzymana od roku gdzie przez ten czas i tak było w niej sporo zaniedbań. Śmiało moge powiedziec że z natury jestem ektomorikiem a zrobiłem prawie 20kg w rok oczywiście na "sucho" z dwa razy zainwestowałem w gainera crete itp. Krótko mówiąc dieta to potęga tylko trzeba chciec ;)
ludzie na siłowni dzielą się na tych, którzy już biorą i którzy będą brali ;]
...
Napisał(a)
niechcem widziec tych 20kg w rok :D
Zmieniony przez - dobrykoks w dniu 2012-10-12 21:26:18
Zmieniony przez - dobrykoks w dniu 2012-10-12 21:26:18
Poprzedni temat
POLSKIE REALIA - czyli co warto brać, vol.3
Następny temat
Poziom testosteronu na cyklu
Polecane artykuły