SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Masa po Redukcji 2012

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 13500

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 134 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2207
ja jade z malaya boldka 200mg/1ml i powiem ze rewelka jade po 500 mg /week do tego enana 500 mg e5d , ale tobie lepszy prop. Boldka jest najlepiej ciagnac jak najdluzej zaczyna dzialac po ok miesiacu a optymalnie jest jechac 3-6 miesiecy a nawet dluzej mozna
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 134 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2207
no i oczywiscie białko jakies to musisz sobie zapodac zredukuj weglowodany dołóż bialeczka i powinienes zrobic jakas am sylwetke, poczytaj troche o dietach i wg.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 116 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2964
Ok dzieki za Wszystkie rady i odpowiedzi. Temat do zamkniecia ;>
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 65 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1331
jesli masz dobrze zapieta diete to doloz t3 od 12,5mg*7dni pozniej 25mg*7dni do 50mg*7dni i w dol tak samo ,powinno ci pomoc topic smalec
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94927 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438
panowie bez przesady,jesień idzie teraz bym masował ale z głową a wycinał na wiosnę.

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 65 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1331
Dokladnie ,mysle ze odmiana od ciezkiej redukcji jaka robiles dobrze ci zrobi .Czyli zmienic tryb na masowke i dolozyc sobie po treningu 30 min. aerobow i lekko na pewno fat stopi a dojda tez przyrosty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 487 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3666
a moim zdaniem patrząc nawet na te forty nie jest tak żle - kolega ma jakiś zarys mięśni naprawdę żle to tak nie wygląda dobrej jakości masa nawet przy nie małym bf a póżniej wycinka i git chyba taki jest cel autora
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 148 Napisanych postów 5203 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 25305
Te 13% bf to trochę naciągane, ale zostało to już napisane
Do michy się przyłóż, bo po koksie już jesteś a nie widać żebyś coś ćwiczył.

Żeby życie miało smaczek
raz omeczka
raz treniaczek

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 655 Napisanych postów 11875 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 88271
Schumek
Dokladnie ,mysle ze odmiana od ciezkiej redukcji jaka robiles dobrze ci zrobi .Czyli zmienic tryb na masowke i dolozyc sobie po treningu 30 min. aerobow i lekko na pewno fat stopi a dojda tez przyrosty


Ta, krate mu wywali i z 5cm bo bicka wejdzie
Albo redukujesz,albo budujesz mase,nie ma lekko. Jedyne co moze to dobudowac miecho i zostac mniej wiecej w tym samym poziomie tlusczu, chociaz prawda jest taka ze na masie zawsze jakis centrymetr w pasie wejdzie, niestety.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
mm dobrze ci radzi bf tam koło 20% jest nie wiem czym mierzyłeś ale jak grubością fałd to musiał byś mieć poniżej 1cm faldę na brzuchu a jest wiecej widać, około 10% to już żyły przebijają na brzuchu. ale mniejsza z tym ja bym redukował jeszcze i kombinował z dietą
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Prohormon w zastrzkach ?

Następny temat

Cykl siła prop + wino

WHEY premium