SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

cheat day or cheat meal? dyskusja

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 21447

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 1016 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 41399
ile węgli poszło? czy nie liczyłeś?:D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 655 Napisanych postów 11875 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 88271
Czy cheat meal czy cheat day to tez zalezy od poziomu bf i nakreconego metabolizmu,ja kiedys majac zapewne 20% bf to tylko troszke podjadlem cos cheat i zaraz to bylo widoczne, teraz kiedy bf o polowe mniejszy prawie to moge sobie pozwolic na co nie co i ,forma, dalej trymana, ale ogolnie jest za zrobieniem cheat day raz na miesiac zalozmy, oczywiscie jezeli wczesniej 30dni dieta dopieta na 100% wtedy jest ok, ale jak ktos ma wiekszy poziom tkanki tlusczowej i cheatuje co 5-7 dni to bledne kolko, przerabialem to, obojetne czy masa czy wycinka :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94302 Napisanych postów 364227 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668485
Marcel chasło tygodnia

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 234 Napisanych postów 10301 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 77546
tak jak mm1986,pozatym niektorzy uwzaja ze jeden dzian raz na jakis czas zrujnuje im forme..no bez przesady ja nie widze NIC przyjemnego z trzymania niskich wegli,fajnie pobawic sie w taka dietke i zobaczyc efekt ale nie dajmy sie zwariowac,zadni z nas pro

dobry chłopak ze złymi nawykami

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94302 Napisanych postów 364227 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668485
jak pisałem wszystko ale z głową jeśli nie szykujesz się pod zawody to bez przesady

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 1172 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 28765
Pro tym bardziej bawią się w cheat meal, nie wspominając o cheat day
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94302 Napisanych postów 364227 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668485
ciężko podbić kcal w inny sposób

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 53 Napisanych postów 5557 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 53767
mm1986 a zauwazyles ze nawet jak przegniesz troche i widzisz ze kibel rosnie pare dni wracasz do czystej michy i wszystko schodzi?
to tez jest dobrze.

sprawa prosta im mniejszy bf tym wiecej mozna podjadac jak ktos jest gruby to nie polecam przesadzac .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94302 Napisanych postów 364227 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668485
wszystko ale z głową

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 53 Napisanych postów 5557 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 53767
w kazdym razie niema co sie spinac , ja juz przestalem jak redukuje to trzeba trzymac miske ostro bo inaczej slabo z efektami , ale poza tym krotkim okresie w roku raczej sobie nie zaluje jak mam ochote to jem , chce mieso z sosem to robie z sosem , chce lody to jem .
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pomoc w rozpisaniu cyklu nr 3

Następny temat

winstrol, npp, oxandrolon

WHEY premium