...
Napisał(a)
Czyli twoim zdaniem dobra dieta i jechać ile sie da tak? Nie chce pakowac sie w saa puki nie wywalę do końca sadła. Potem chce wszystko kontrolować.. Chodzi mi o to ze np jak bede robił jakis cykl to przedewszystkim bede patrzył na obwody ale w pasie a nie na bicepsie bo to dla mnie teraz najwazniejsze. Zawsze byłem gruby teraz udało mi sie zjechac do 88 cm w pasie co jest dla mnie zaj**istym osiagnieciem... Jeszce w styczniu było 109 cm.
...
Napisał(a)
Nacjol255Kup clen/salbutamol, bcaa, glute i lecisz.
Aktualnie jade na MAN SCORCH , Bcss mega caps i T-100. Wiem ze to nie ten dział juz po woli sie robi ale chciałem odpowiedzieć na twoje pytanie. Co do clena to kiedyś brałem ii szczerze powiem ze nie czułem jego działania(Byc moze wał czasem brałem 5 tabsów i nic mowa o Bałkanie). Troche mnie to zaniepokoiło, myślałem moze o efedrynie albo t3.
...
Napisał(a)
PrzeGibonHubert i po co takie glupoty piszesz? Ja tym systemem lecialem kilkakrotnie po 10tygodni i wycialem sie tak ze mialem dwukrotnie mniejszy bf od Twojego na rzezbie wiec pewnie nie wiem co pisze
Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2012-06-05 13:22:20
W życiu nie robiłem redukcji
Oraz gratuluję osiągnięcia 3,5% BF
Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-06-05 13:38:02
...
Napisał(a)
Z gory mowie ze to nie jest atak ale wielu osobom sie wydaje ze maja bf X albo XX. W praktyce jest troche inaczej bo przy 7 to juz mialem zyły i prazki na dupie ale nie o tym temat
P E R F E C T B E A S T
...
Napisał(a)
A niektórym na biodrach i udach zalega oporny fat (resztki oczywiście) przy niższym BF. Reguły nie ma.
...
Napisał(a)
Zgadza sie ale chodzi o to w ze wiekszosc osob ktore sa wzglednie dobrze pociete i maja ostra krate na brzuchu ma ok 12-15%bf a mysla ze jest mniej bo cale kulturystyczne spoleczenstwo sobie zaniza wyniki. Wartosci ponizej 10 to juz sie skora robi jak pergamin
ale juz koncze bo niepotrzebnie namieszamy w glowie autorowi
Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2012-06-05 13:51:58
ale juz koncze bo niepotrzebnie namieszamy w glowie autorowi
Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2012-06-05 13:51:58
P E R F E C T B E A S T
...
Napisał(a)
Heheh chciałbym miec problemy z tym cieciem na dupsku ale jeszcze daleka droga...
Polecane artykuły