...
Napisał(a)
witam chciałbym zrobić pierwszy cykl tego rodzaju tylko nie wiem z czym czy mógł by m,i ktoś ze swoich przeżyć doradzić jakiś najlepszy środek głownie chodzi mi o zdobycie siły z góry dziękuje
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
nie kobieco tylko nie mogę robić bo potem mam problemy i skracam młot czyli ściągam ręce do sb ale mam zamiar przez ta zimę trochę popracować nad tym
...
Napisał(a)
ankietę działu wypełnij .
"Trening,dieta,suplementacja,farmakologia-mój żywioł "
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
1. WIEK:18
2. WAGA:88
3. WZROST:181
4. WYMIARY:
-biceps:33
-klatka:110
-udo:63
-talia:90
5. STAŻ NA SIŁOWNI:7lat
6. DIETA:zazwyczaj tylko do cyklu
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadne
8. TRENING:6x w tygodniu w tym 3-4 silowe
9. CEL CYKLU:przyrost sily
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:cykl z massacry episode 2 i cytocela 4 miesiace temu
11. POZIOM BF%:nie wiem
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:zakola
15. PPM (podstawowa przemiana materii):raczej dobra
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:95
-martwy ciąg:200
-przysiad: 170
2. WAGA:88
3. WZROST:181
4. WYMIARY:
-biceps:33
-klatka:110
-udo:63
-talia:90
5. STAŻ NA SIŁOWNI:7lat
6. DIETA:zazwyczaj tylko do cyklu
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadne
8. TRENING:6x w tygodniu w tym 3-4 silowe
9. CEL CYKLU:przyrost sily
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:cykl z massacry episode 2 i cytocela 4 miesiace temu
11. POZIOM BF%:nie wiem
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:zakola
15. PPM (podstawowa przemiana materii):raczej dobra
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:95
-martwy ciąg:200
-przysiad: 170
...
Napisał(a)
to jakiś żart?
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
.
Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2012-05-13 21:34:31
Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2012-05-13 21:34:31
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
Polecane artykuły