leszcz25
Witam serdecznie wszystkich forumowiczów, jak w temacie jestem na mojej pierwszej "kuracji" Decą 250 Atomic-a. Na dzień dzisiejszy zrobiłem 10 szotów i zostało mi jeszcze 10 do zrobienia(łącznie na ok.12tyg.). Czy możecie mi podpowiedzieć czym mógł bym podciągnąć czas cyklu do np. 18tyg. i czym najlepiej się odblokować? Czytałem sporo, ale jak dotąd nie znalazłem żadnej informacji jak to zrobić w miarę bezpieczny i racjonalny sposób.
Mój staż to obecnie około 1,5 roku bez żadnej ściemy i obijania się.
Nie pale i absolutnie nie pije niczego z procentami. Odbloku jeszcze nie kupowałem, bo prawdę mówiąc wolę się wstrzymać do Waszej sugestii w tej sprawie. Mam w odwodzie krete (nitrobolon i Mesomorpha), oraz białeczko, ale to chciałem wykorzystać zaraz po cyklu, czy dobrze zrobię?
Dietę mam, ale tak na 80%, bo praca przeszkadza mi w odpowiednim odżywianiu i muszę czasem improwizować. Godziny posiłków mam stałe.
Może troszkę danych:
Wiek:32 lata
wzrost:180
waga: 96kg
Biceps:44cm
WL:160kg
Przysiad:90/100/110/120/140 po 10 powt.
Bardzo proszę o wszelkie informacje i sugestie, za które z góry dziękuję. :)
Zmieniony przez - leszcz25 w dniu 2012-02-28 21:35:56
Mój staż to obecnie około 1,5 roku bez żadnej ściemy i obijania się.
Nie pale i absolutnie nie pije niczego z procentami. Odbloku jeszcze nie kupowałem, bo prawdę mówiąc wolę się wstrzymać do Waszej sugestii w tej sprawie. Mam w odwodzie krete (nitrobolon i Mesomorpha), oraz białeczko, ale to chciałem wykorzystać zaraz po cyklu, czy dobrze zrobię?
Dietę mam, ale tak na 80%, bo praca przeszkadza mi w odpowiednim odżywianiu i muszę czasem improwizować. Godziny posiłków mam stałe.
Może troszkę danych:
Wiek:32 lata
wzrost:180
waga: 96kg
Biceps:44cm
WL:160kg
Przysiad:90/100/110/120/140 po 10 powt.
Bardzo proszę o wszelkie informacje i sugestie, za które z góry dziękuję. :)
Zmieniony przez - leszcz25 w dniu 2012-02-28 21:35:56
Wiem, że nic nie wiem.
Krzysztof Piekarz
hunter007
Koniu151
Hawaj85
lestat1986
