...
Napisał(a)
sniadanie: platki owsiane, lyzka olivy z olivek
2 sniadanie, 2 kanapki, owoc
obiad (roznie, zalezy co jest, schab itpowy, spagetti)
4 posilek banan jogurt
5 posilem 2 obiad w domu
6 posilek przekaska w domu (mleko czekoladowe, jogurty banany itp)
2 sniadanie, 2 kanapki, owoc
obiad (roznie, zalezy co jest, schab itpowy, spagetti)
4 posilek banan jogurt
5 posilem 2 obiad w domu
6 posilek przekaska w domu (mleko czekoladowe, jogurty banany itp)
...
Napisał(a)
No i mamy odpowiedź
Mój piesek, ważący ~15kg je więcej.
Mój piesek, ważący ~15kg je więcej.
Jeżeli walczymy możemy przegrać
Jeżeli nie walczymy jesteśmy przegrani.
...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html jesli chcesz konkretnej odpowiedzi musisz tą ankiete uzupelnic i wkleić
...
Napisał(a)
tak to opisz swój trening - sory wygłupiłem się
zarcie sterydów bez diety i treningu nic nieda
zarcie sterydów bez diety i treningu nic nieda
...
Napisał(a)
trening- drążek, pompki, bieganie :) jake182 a sprobowałeś zacząć jesc?
Zmieniony przez - Harry w dniu 2012-02-17 20:48:20
Zmieniony przez - Harry w dniu 2012-02-17 20:48:20
Polecane artykuły