SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

co mozna by bylo dodac w trakcie??

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1923

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 37 Wiek 40 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1944
witam
jestem w trakcie pierwszego cyklu na Prolce od 8 stycznia 100mg e5d dorzucilem od poniedzialku winko atomic lab 10mg 3 tab ed. moje pytako jest nastepujace co moglbym dorzucic do tego zeby troszke wiecej masy nabrac ( chodzi mi o beztluszczowa ) dietke oczywiscie prowadze choc czasem mnie korci zeby troszke oszukac w niej. co byscie radzili??
nizej fotki z dnia 9 stycznia




Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 37 Wiek 40 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1944
ponownie chcialem cos ciekawego sie dowiedziec od bardziej obytych w temacie. planuje skonczyc cykl 28 lutego i poradzcie mi kiedy ATD zaczac brac?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1970 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 57255
Minimum 200 mg prolki bym dał.

Jeżeli walczymy możemy przegrać
Jeżeli nie walczymy jesteśmy przegrani.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 37 Wiek 40 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1944
a czy nie zaleje mmnie troszke az taka ilosc prolki?? czy moze brac do zakonczenia cyklu raz w tygodniu omke 1cm??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1970 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 57255
Zaleje/nie zaleje, to kwestia diety. 200 mg, to i tak mało
Najlepiej wrzuć ankietę.

Jeżeli walczymy możemy przegrać
Jeżeli nie walczymy jesteśmy przegrani.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 297 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 19001
doj**ałeś dawke 100mg e5d, jak wyzej 200 albo nawet 300 daj
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 37 Wiek 40 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1944
sorki Panowie !!

1. WIEK: 28
2. WAGA: 81/82
3. WZROST: 170
4. WYMIARY:
-biceps: 41
-klatka: 105
-talia: 85
5. STAŻ NA SIŁOWNI:12 lat z paroma miesiecznymi przerwami i roznymi innymi treningami
6. DIETA: ok 3000kcal
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak jeden cykl na epi w lipcu tylko
8. TRENING: 4 razy w tygodniu
9. CEL CYKLU: beztluszczowa masa
11. POZIOM BF%: nie mierzylem
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): delikatne tendencje do odkladania tkanki tluszczowej
13. STAN ZDROWIA: bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): srednio wysoka
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 120kg ( obecnie wiecej)
-martwy ciąg: 150kg (j.w.)
-przysiad: 190kg (j.w.)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1970 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 57255
Podbij tą prolke i leć dalej.

Jeżeli walczymy możemy przegrać
Jeżeli nie walczymy jesteśmy przegrani.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 233 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 5793
teścia spokojnie możesz podbić, to czy złapiesz fat zależy od diety i metabolizmu, pozdrawiam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 37 Wiek 40 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1944
chcialbym nie zlapac a wpieprzam praktycznie musli ,twarog chudy ,ryz brazowy z kurczakiem i warzywami do tego sosik , duzo salatek i tunczyka, odzywki bialkowe, weglowodanowe aminokwasy itp.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 42 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 721
Zwieksz dawke nawet do 200mg e4d bedzie szlo dalej miecho tylko trzymaj miske

...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 37 Wiek 40 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1944
a czy cos moge zmienic w misce bo czuje ze juz powoli mi sie przejadlo. zamieniam czasem tylko piers z kurczaka na rybke a ryż na kasze gryczana
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

2 cykl

Następny temat

teść Galenika 250mg

WHEY premium