1. WIEK: 25
2. WAGA: 98
3. WZROST: 183
4. WYMIARY:
-biceps: 44
-klatka: 126
-udo:65
-talia: 90
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat
6. DIETA: na cyklu
-białko: 3
-węglowodany: 3
-tłuszcz: 1.5
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta , meta+susta, susta+deca , tren+prop
8. TRENING: split
9. CEL CYKLU: sucha masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 2 lata
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
Witam niebawem planuje rozpocząć cykl.Jakieś 24 tyg. Ostatni cykl tren+prop jakies 2 lata temu. Cel to sucha masa mięśniowa. Kalorie na jakies 500-1000 na plus. W ostatnim etapie na 0. Cały cykl aeroby 4 x w tygodniu
moja propozycja
1-8 Cypio 250 ew
1-8 Deca 200 ew
9-16 Susta 500 ew
9-15 Meta 25 ed
17-24 Prop 150 eod
17-23 Tren 75 eod
Prosze o swoje propozycje zmian lub swoją wizje takiego cyklu. Boldenonu nie chce , efekty nie warte kosztów. Środki typowo masowe ale dieta, aeroby i tryb życia nie pozwolą na podlewanie. Kiedy i jak bić HCG ?
Pozdrawiam