susta+enan

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 31 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 445

Witam

pytanie mam dość sprecyzowane, wbiłem juz 4 shot susty z 20.(do tej pory raz w tygodniu) doszło mi jeszcze 5ml enana. Moje pytanie brzmi jak bić to dalej tak aby kończyć cykl do świąt ale zeby nie nabawić sie czegoś nie potrzebnego. Z góry mowie ze to moj pierwszy kontakt z Saa.

1. WIEK: 19
2. WAGA: 65
3. WZROST: 170
4. WYMIARY:
-biceps: 33cm
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata
6. DIETA:
- białko - 182 g
- tłuszcz - 69 g
- węglowodany - 395 g
- kalorie 2922 kcal
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadych
8. TRENING: 3 dniowy
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezo
13. STAN ZDROWIA: bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):szybka
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 75+
-martwy ciąg:
-przysiad:

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Mike Jones

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 410 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 20426

a po co chcesz łaczyć teścia z teściem bez sesu do tego saa nie dla ciebie kolego

...

Limon44

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 31 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 445

takie środki dostałem i chce je wykorzystać. A czy saa nie dla mnie z tym sie nie zgodze, bez tego z moja budową ciała i przemiana materii nigdy nie przytyje.

...

jordanwlkp

Ekspert

Szacuny 123 Napisanych postów 20544 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 125836

sam mix wystarczy

DreamChaser

...

Limon44

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 31 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 445

raz w tygodniu czy częsciej ?, nie chce tego za długo ciągnąć

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Szacuny 9061 Napisanych postów 82756 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699879

żaden środek nie dla Ciebie

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

MarcelQ Instruktor SFD

Ekspert

Szacuny 420 Napisanych postów 20241 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 171132

Jak na pierwszy kontakt krótkie estry coby miec większą kontrole nad tym co się dzieje w razie jakiejś awarii, a poza tym jak na ten profil to bym się wstrzymał jeszcze dobre półtora roku i poeksperymentował z suplami.

Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2011-10-30 15:01:59

" I pamietaj szacunek to wszystko "

...

Limon44

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 31 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 445

Z sumplami walczyłem od 17 roku zycia i tylko rzeźba nic w mase. Jak juz zacząłem z tą susta to musze to dokończyć, jak juz pisałem 4 tydzień leci, jak narazie zadnych zmian typu trądzik czy cos podobnego.

...

MarcelQ Instruktor SFD

Ekspert

Szacuny 420 Napisanych postów 20241 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 171132

Patrząc na Twoj profil to dopiero co zacząłeś do czegokolwiek podchodzic na siłowni... wiec nie mów tu proszę, że z suplami zacząłeś walczyć w wieku 17stu lat... masz jeszcze w tej kategorii wiele do zdobycia, poza tym mając 19scie lat, Twoj metabolizm jest tak szybki, że na mase nie ma co liczyć. Przykładowo ja w wieku 21-22 lat jadłem 5 razy 100g ryzu + 300g tunczyka/ piersi z kurczaka + warzywa i do tego 3-4 szejki białkowe po 40-50g wpc i nie chce skłamać ale chyba nie przekraczałem długo 90kg nawet przy saa, a obecnie mając ponad 25 lat, jedzac jakies smieszne 2-3 posiłki dziennie typu rano kanapki, lepszy obiad i na kolacje 2 browary

+ przed siłką no booster i po siłce 120-150g masówki i czasem sie zdarzyła 30-40g porcja białka od niechcenia, wagowo oscyluje 100-102kg, a jak lepiej podjem to i więcej

Cykl juz zacząłeś i na pewno nie zakończysz jak Ci napiszemy abyś sobie dał w tej chwili spokój, wiec zaproponuje abyś doleciał do 8mego tygodnia i odpuścił sobie dalszy kontakt z saa na najbliższe lata...

Jest wiele większe spektrum skutków ubocznych niż konwersja testosteronu do dht co daje w rezultacie m.in trądzik.
Pierwsz o czym pomyślałem w Twoim przypadku to wcześniejsze pozamykani nasad kości poprzez podwyższony poziom estrognu a chyba chciałbyś miec nieco więcej niż 170cm ??

szkoda zdrowia i marnowania naturalnego potencjału w tym wieku chłopie.

Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2011-10-30 15:30:06

" I pamietaj szacunek to wszystko "

...

Limon44

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 31 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 445

Ja rozumiem wszystko. Co do zakończenia nasad kości długich to powiem Ci tak, ze rodziców mam niskich (165) brat mojego wzrostu i ja juz wyższy nie będę. Z siłownia walczę juz od 17 roku zycia, nie miałem konta na sfd poniewaz nie interesowały mnie saa. Moim priorytetem jest dociągnąć do 75-80kg.

Zmieniony przez - Limon44 w dniu 2011-10-30 15:46:37

...

MarcelQ Instruktor SFD

Ekspert

Szacuny 420 Napisanych postów 20241 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 171132

Widzę, że tym argumentem Cię nie przekonam, cóż... poczytaj jeszcze o skutkach ubocznych saa, o marnowaniu swojego potencjału przez zbyt wczesny kontakt z saa...

Twój priorytet, jest do osiągięcia w naturalny sposób, masa przychodzi z czasem.

Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2011-10-30 15:55:57

" I pamietaj szacunek to wszystko "

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat