Mój kolega z siłowni się upiera aby zrobić pierwszy cykl...
Może bardziej z ciekawości ...Nie mniej jednak chce i obiecałem mu się wywiedzieć w temacie.
Jego staż to jakieś 4 lata 3x w tygodniu a wiek to 39lat.Na klatę wyciska jakieś 130kg martwy ćwiczy podobnym ciężarem na łamanej biceps ćwiczy na
jakieś 40kg ...Jego waga ok 105kg wzrost ok 175cm.O wymiary nie pytajcie bo nie wiem.
Zdrowy jak koń
Polećcie mi proszę co,ile jak i u kogo
On chce być większy i silniejszy a ostatnio faktycznie przestał już rosnąć a wszelkiej maści stacki kreatynowe już go tak nie kopią.
Las jest dla mnie wytchnieniem...
Lecz mięsni siła dzikim pragnieniem...