dobry chłopak ze złymi nawykami
...
Napisał(a)
moze mi ktos powiedziec czemu test na redukcji to zly pomysl?redukowalem przy gramie testa week i bylem zadowolony,oczywiscie z dieta aero clenem i T3.Przy takim combo bez testa i dodatkow nic by ze mne nie zostalo.Wiec uwazam ze do redukcji warto dodac nawet male ilosci testa.
...
Napisał(a)
SAA na redukcji to świetny pomysł, tak samo jak na masie , ale kolega problemów z redukcją się doszukiwał w braku teścia, a każdy kto choć trochę się na tym zna wie że nie tu leżał problem
"It's a lifestyle - train like there's no finish line." - Kai Green
Zapraszam do mojego dziennika treningowego :) - http://www.sfd.pl/El_zet__Michał_Zadykowicz__przygotowania_do_sezonu_wiosna_2015-t1051101.html#post6
...
Napisał(a)
El zet miałem prawie identyczną dietę jak z posta którego wyslaleś wcześniej. Rezultaty 0. Jak zmieniłem dietę na obecną to dopiero wtedy coś ruszyło, jednak zbyt powoli jak na wysiłek który w to wkładałem. Dlatego zbadałem hormony i stąd moje pytanie o testa. Nie znasz mojego ciała i nie wiesz jak reaguje na taką ilość kalorii. Rozpiska którą umieściłeś dla mnie nie zadziała.
...
Napisał(a)
Może masz problemy z tarczycą, albo już zbyt długo próbujesz redukować i organizm się przyzwyczaił, bo to napewno nie jest wina niskiego teścia, teść podkręciłby metabolizm i sam w sobie nasila spalanie fatu, ale przy twojej ilości zatłuszcznia, bez niego spokojnie byś spalił chociaż z 10 kilo, możesz też spróbować diety opartej na tłuszczu a węgle jeść tylko z rana i po treningu, ale osobiście nie polecam bo to obciążą mocno organizm.
Bo ta dieta którą obecnie stosujesz to nie dieta tylko głodówka
Zmieniony przez - El zet w dniu 2011-06-29 16:23:13
Bo ta dieta którą obecnie stosujesz to nie dieta tylko głodówka
Zmieniony przez - El zet w dniu 2011-06-29 16:23:13
"It's a lifestyle - train like there's no finish line." - Kai Green
Zapraszam do mojego dziennika treningowego :) - http://www.sfd.pl/El_zet__Michał_Zadykowicz__przygotowania_do_sezonu_wiosna_2015-t1051101.html#post6
...
Napisał(a)
Spróbuję zwiększyć kalorie z tłuszczu zobaczę czy czy to coś pomoże.
Narazię odpuszczę testa.
Narazię odpuszczę testa.
...
Napisał(a)
procek a kto powiedział że test na redukcji to zły pomysł?
to dobry pomysł ale nie na jego etapie zaawansowania
to dobry pomysł ale nie na jego etapie zaawansowania
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
więc jak jest z tym testem ? Jak pytam ja to jest zły pomysł jak pyta 133mhz to już jest dobrze.
...
Napisał(a)
test na redukcji pełni funkcję antykataboliczne
Ty nie masz doświadczenia z SAA
wystarczy Ci odpowiednia dieta/aeroby/suplementacja
Ty nie masz doświadczenia z SAA
wystarczy Ci odpowiednia dieta/aeroby/suplementacja
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Tyle można przeczytać o anabolicznych właściwościach Testu i jego właściwościach dzięki którym łatwiej spala się fat. Mi brakuje naturalnego dlatego, chciałem wspomóc się enanthatem żeby wejść chociaż na poziom normalnego człowieka. Racja nie mam żadnego doświadczenia w saa, jednak od czegoś kiedyś trzeba zacząć (jeśli ktoś się zdecyduje na ten krok). Ja swoje doświadczenie chciałem zdobyć właśnie teraz.
Może jeszcze trochę poczekam. Skonsultuje swoja dietę i trening z jakimś pro i zobaczę co to da.
Może jeszcze trochę poczekam. Skonsultuje swoja dietę i trening z jakimś pro i zobaczę co to da.
...
Napisał(a)
Ale test nie pomoże Ci spalić fatu. Na razie skup się na redukcji uwierz nam cykl przy niskim bfie daje dopiero fajne rezultaty, kiedy masz za wysoki bp to słabo widać zmiany. Co do diety to proponuję nie obcinać węgla a raczej wywalić tłuszcz a dodać węgla ja z doświadczenia powiem, że o wiele lepiej się na tym czułem jest nabicie chęć do treningu a to chyba chodzi. A znowu ketozie czułem się słabo treningi były lipne i ogólnie, po zejściu z diety dużo wróciło. W sumie musisz sam przetestować ja bym zaczynał od 2,5-3 g węgla złożonego na kg i ewentualnie zmniejszał zaczął powiedzmy z bilansem ujemnym tak około250-300 kcal na początek.
Polecane artykuły