...
Napisał(a)
Mam plan na tkai cykl :Tak jak w temacie,dlugosc cylku 12tyg, przez 12tygodni deca i tescio, w pierwszych 4 tyg. anapol, w 8 pronabol i w 10 winstrol , z clenbuterolem, nie mam, przekonania co do anapolonu ale ochota na konsumpcje tego srodka jest, wiec nie wiem czy moge go wyrzucic, ewentualnie cos innego wstawic?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
nie ma problemu, w razie czego mozesz odezwac sie na pw, mam ostatnio sporo czasu wiec jestem w stanie pomoc
ps napisz w koncu co to za tesc
Zmieniony przez - The_Freak w dniu 2011-04-18 21:56:02
ps napisz w koncu co to za tesc
Zmieniony przez - The_Freak w dniu 2011-04-18 21:56:02
BRYLANT FORUM
...
Napisał(a)
daj mi ankiete
antek jest swietny na kickstart pod warunkiem, ze masz wiedze na odpowiednim wysokim poziomie i bedziesz potrafil przelamac stagnacje
najprostsze rozwiazanie - daj go przed winem i clenem
na kicka wrzuc sobie pronabol lepiej
Zmieniony przez - The_Freak w dniu 2011-04-18 20:43:50
antek jest swietny na kickstart pod warunkiem, ze masz wiedze na odpowiednim wysokim poziomie i bedziesz potrafil przelamac stagnacje
najprostsze rozwiazanie - daj go przed winem i clenem
na kicka wrzuc sobie pronabol lepiej
Zmieniony przez - The_Freak w dniu 2011-04-18 20:43:50
BRYLANT FORUM
...
Napisał(a)
to mi sie podoba, pronabol na poczatek, tak moze byc, sorki ale nie wiem co chcesz w ankiecie , nie pisalem jej jeszcze
...
Napisał(a)
1. WIEK:
2. WAGA:
3. WZROST:
4. WYMIARY:
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI:
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
sluze pomoca, tylko wypelnij rzetelnie ta ankiete
Zmieniony przez - The_Freak w dniu 2011-04-18 20:59:57
2. WAGA:
3. WZROST:
4. WYMIARY:
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI:
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
sluze pomoca, tylko wypelnij rzetelnie ta ankiete
Zmieniony przez - The_Freak w dniu 2011-04-18 20:59:57
BRYLANT FORUM
...
Napisał(a)
1. WIEK:29
2. WAGA:90
3. WZROST:185
4. WYMIARY:
-biceps:40
-klatka:112
-udo:51
-talia:93
5. STAŻ NA SIŁOWNI:bez przerwy 1,5 rok
6. DIETA:jest dobra 5 posilkow plus 2 do 3 gainer z bialkiem
-białko:120-150gr
-węglowodany: nie liczylem
-tłuszcz:malo
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:rok temu pronabol, deca, tesc, clenbuterol, hcg , clomid tribusteron, aakg.
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:masa misniowa
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:maj, czerwiec, lipiec 2010r.
11. POZIOM BF%: nei wiem
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):niech bedzi ektomorfik
13. STAN ZDROWIA:very good
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):apetyt po 3 godz.
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:teraz 120 kg
-martwy ciąg:120 kg
-przysiad: 140 kg
2. WAGA:90
3. WZROST:185
4. WYMIARY:
-biceps:40
-klatka:112
-udo:51
-talia:93
5. STAŻ NA SIŁOWNI:bez przerwy 1,5 rok
6. DIETA:jest dobra 5 posilkow plus 2 do 3 gainer z bialkiem
-białko:120-150gr
-węglowodany: nie liczylem
-tłuszcz:malo
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:rok temu pronabol, deca, tesc, clenbuterol, hcg , clomid tribusteron, aakg.
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:masa misniowa
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:maj, czerwiec, lipiec 2010r.
11. POZIOM BF%: nei wiem
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):niech bedzi ektomorfik
13. STAN ZDROWIA:very good
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):apetyt po 3 godz.
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:teraz 120 kg
-martwy ciąg:120 kg
-przysiad: 140 kg
...
Napisał(a)
od razu co mi sie rzuca to za malo bialka, strasznie malo
bez antka sie obedzie teraz, jeszcze go sobie odpusc
mysle, ze rozumiesz
bez antka sie obedzie teraz, jeszcze go sobie odpusc
mysle, ze rozumiesz
BRYLANT FORUM
...
Napisał(a)
tak domyslam sie , hmmm... mysle ze 200 - 240 gr bylo by ok , napisze tak :
-POSILEK 1: godz6:30 szklaneczka z dwiema miarkami bialka olimp, do tego platki owsiane , jeczmienne, przenne, rodzynki, suszone banany, pestki z dyni, pestki słonecznika mleko prosto od krowy he he porcja nie wazona sypie zeby zjesc
-POL POSILEK (tak go nzw) 2 :godz 9:30. shejk dwie miarki gainer dwie miarki biako , serek wiejski 200gr,
- POSILEK 3 : godz 12.00 Paczka ryzu, piers kury , sos slodko kwasny
- POL POSIELK 4 :godz 14.00 Shejk dwie miarki gainer dwie miarki biako , serek wiejski 200gr(lub dwa banany),
-POSILEK 5: godz. 16.00 Worek kaszy gryczanej, kura udko , piers , skrzydlo to zalzey co wezme
-POSILEK 6 : 19.00- PRZED TRENINGOWY, albo jajecznica z 6 jaj , albo obiad zrobiony przez zone:
TRENING PO 20.00, podczas carbo 3 miarki olimp
- POSILEK 7 GODZ 21.50, serek wiejski , bialko olimp 2 miarki , lub tunczyk,(ryba z bialkiem 2 miarki olimp,
TAK mniej wiecej to wyglada...
-POSILEK 1: godz6:30 szklaneczka z dwiema miarkami bialka olimp, do tego platki owsiane , jeczmienne, przenne, rodzynki, suszone banany, pestki z dyni, pestki słonecznika mleko prosto od krowy he he porcja nie wazona sypie zeby zjesc
-POL POSILEK (tak go nzw) 2 :godz 9:30. shejk dwie miarki gainer dwie miarki biako , serek wiejski 200gr,
- POSILEK 3 : godz 12.00 Paczka ryzu, piers kury , sos slodko kwasny
- POL POSIELK 4 :godz 14.00 Shejk dwie miarki gainer dwie miarki biako , serek wiejski 200gr(lub dwa banany),
-POSILEK 5: godz. 16.00 Worek kaszy gryczanej, kura udko , piers , skrzydlo to zalzey co wezme
-POSILEK 6 : 19.00- PRZED TRENINGOWY, albo jajecznica z 6 jaj , albo obiad zrobiony przez zone:
TRENING PO 20.00, podczas carbo 3 miarki olimp
- POSILEK 7 GODZ 21.50, serek wiejski , bialko olimp 2 miarki , lub tunczyk,(ryba z bialkiem 2 miarki olimp,
TAK mniej wiecej to wyglada...
...
Napisał(a)
na sfd jest fajny i przydatny kalkulator "Sprawdź swój posiłek"
możesz tam kombinować
możesz tam kombinować
BRYLANT FORUM
...
Napisał(a)
dobra co do diety na magicznym cylku , potrafie sie solidnie przygotowac, chodzi mi bardziej czy taki skladzik co podalem moze byc , czy cos wlasnei bys zamienil jescze, oprocz tego antka?
...
Napisał(a)
napisz co to za tesc, podaj mi dawki z ktorych chcialbys wystartowac, cos sie pokombinuje
a rady dotyczace cyklu
stosunek test - nandro 2:1 pomoze uniknac problemow z fajka
przydaloby sie tez trzymac test dluzej od nandro ale napisz mi co to za estr bedzie
a rady dotyczace cyklu
stosunek test - nandro 2:1 pomoze uniknac problemow z fajka
przydaloby sie tez trzymac test dluzej od nandro ale napisz mi co to za estr bedzie
BRYLANT FORUM
...
Napisał(a)
ok teraz mam pronaboal idyjskiego 10mg, i anapola turka paczke, na dniach dostane reszte postaram sie jutro wszystko wymienic, licze na Ciebie Pozdrowionka !!!
Polecane artykuły