SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

mostek

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1325

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2229 Napisanych postów 13701 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 222199
1. WIEK: 30
2. WAGA: 89
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps: ok 41
-klatka: ok 115
-udo: ok 65
-talia: 86
5. STAŻ NA SIŁOWNI: pare lat ale bylo duzo przerw,teraz ze 2lata bez przerwy
6. DIETA:
-białko: 3
-węglowodany: 6
-tłuszcz: 2
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8. TRENING: split
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE: nie robie maksow
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
aktualnie lece
1-4 prop 100mg e2d
5- susta 250mg pon i czw
jestem w jakims 15tyg(dodam ze przed pierwszym tyg cyklu ze 3miesiace lecialem na jakis propach z bardzo zanizonym stezeniem,niestety na takie trafialem dopoki nie trafilem na dobre towary ;) )
chcialbym poleciec mostek z samego hcg,tak ze 3tyg,bedzie to 2500uj poniedzialek,czwartek(no chyba ze koniecznie musi byc e3d) i tu jest pytanie kiedy wbic pierwsze hcg od ostatniego strzalu susty no i pozniej jak bede chcial wejsc spowrotem na cykl to po ilu dnich od ostatniego hcg wbic pierwszy strzal susty?

Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2015-04-30 19:49:57
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 412 Wiek 37 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 11247
Na samym hcg to tak troche slabo. Dodaj tej susty chocuaz 250 week. Ja sam teraz lece 4 tygodnie okolo 1500 ui e3d. Jeszcze dwa i normalnie wbikasz jak wczesniej

Zmieniony przez - szmond w dniu 2015-04-30 19:52:26

Spartans! Prepare for glory!

no pain no gain!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 33236 Napisanych postów 272074 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1367530
zacznij dwa tygodnie po ostatniej suście,mostek na samym hcg 3-4 tyg będzie fajnym rozwiązaniem odsapniesz od syntetyka chwilkę
1

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-rafaltreningi@protonmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2229 Napisanych postów 13701 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 222199
i o to chodzilo,dzieki Łodziak :) a powiedz mi jeszcze po ost hcg kiedy zaczac wbijac suste?
edit:szmond wlasnie ja chce chwile odpoczac calkowicie od syntetyka

Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2015-04-30 20:01:52

Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2015-04-30 20:02:17
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 33236 Napisanych postów 272074 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1367530
bez większej różnicy,2-4 dni plus minus zacznij sobie cykl od poniedziałku to się nie myli potem
1

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-rafaltreningi@protonmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2229 Napisanych postów 13701 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 222199
ok dzieki,sog polecial ostatnia rzecz,nigdy nie bylem na mostku,wiadomo odpoczywam od syntetyka i co w takim wypadku z dieta i cwiczeniami?zmniejszac cos czy leciec tak jak jest?

Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2015-04-30 20:26:14
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 412 Wiek 37 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 11247
jak chcesz odpoczac to nie spodziwej sie zadwodolenia. Miche trzymaj. Treningi sila rzeczy troche odpuscisz przynajmnoej objetosxiowo i silowo

Spartans! Prepare for glory!

no pain no gain!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2229 Napisanych postów 13701 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 222199
Spoko,chodzilo mi raczej o to czy delikatnie mniej serii czy mniej makro w diecie z racji nie bycia na syntetyku,ale zostawie jak jest
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 387 Napisanych postów 9626 Wiek 42 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 133066
Bilans dobrze jest ustawić w okolicach zera. Większa podaż kcal może spowodować podlanie, bo już nie ma takich możliwości "przerobowych". Analogicznie treningi też bym robił lżejsze.

HCG ma okres półtrwania ok 33 godzin więc na sustę wszedłbym na drugi dzień po ostatnim strzale HCG, żeby nie dopuścić do zbyt dużego spadku poziomu testa we krwi.

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 33236 Napisanych postów 272074 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1367530
KruQ dłużej jest okres półtrwania ogólnie działanie jest ok 4-5 dni

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-rafaltreningi@protonmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2229 Napisanych postów 13701 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 222199
KruQ dzieki i o to mi wlasnie chodzilo jesli chodzi o pierwsza czesc Twojej odpowiedzi,dzieki
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

strzelający w tyłek

Następny temat

2 Cykl anvar, turanabol lub metanabol + omandren lub Susta

Fruzelina