SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

100 tabletek mety

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1538

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

19

Waga

71

Wzrost

173

Obwód ramienia

40

Obwód klatki

105

Obwód uda

65

Obwód talii

80

Staż na siłowni

1.5roku

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

3000kcal 50% wegle 30% bialko 20% tluszcze

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

0

Opisz swój plan treningowy

silowy 5x w tyg

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

10

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

endo

Stan zdrowia

bdb

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

brak

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

mc 140 przysiad 155 klatka 100
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 57
Po stowie nie rob szkoda clomidem sie zajezdzac
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

oxandrolon

Następny temat

Dziwna Akcja prosze o pomoc

WHEY premium