SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

tomaszS

2595

Ekspert

Dziennik treningowy
5124 78398 2595
Tomasz Skrzydelski Inż/ kopalnia 37 w stałym związku 2024-05-03 12:38:30 2008-12-12 00:00:00 Śląskie Piekary Śląskie
Od grubasa do sportowca :) Ruchem kopalni Cały świat na 100% Bieganie (prioretyt), trening siłowy (uzupełnienie) Bieganie od VII -08r., siłownia od IV. 09r.
176 cm 72 kg 50% b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.
Andrzej Sapkowski
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy Odchudzanie i forma po męsku 2023-04-08 12:48:48
Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835 Przygotowanie do zawodów 2023-04-05 06:39:09
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy Odchudzanie i forma po męsku 2023-04-05 06:36:15
Training fashion 2023 - czyli konkurs SFD na marzec 2023 Po 35 roku życia 2023-04-04 06:25:43
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy Odchudzanie i forma po męsku 2023-04-04 06:22:09
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy Odchudzanie i forma po męsku 2023-04-03 06:05:25
Krzychu - Gruby podejście pod 1/2 IM 2022 ;) Strength & Endurance 2023-03-31 06:21:49
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy Odchudzanie i forma po męsku 2023-03-31 06:18:59
Viki - OCR, Trail Running, Hyrox Ladies SFD 2023-03-28 15:51:20
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy Odchudzanie i forma po męsku 2023-03-28 15:34:21
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy Odchudzanie i forma po męsku 2023-03-28 06:15:29
Viki - OCR, Trail Running, Hyrox Ladies SFD 2023-03-27 08:36:53
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy Odchudzanie i forma po męsku 2023-03-27 08:22:12
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy Odchudzanie i forma po męsku 2023-03-26 14:39:14
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!! Kuchnia SFD 2023-03-26 14:37:12
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!! Kuchnia SFD 2023-03-23 06:07:46
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy Odchudzanie i forma po męsku 2023-03-23 05:57:23
Nie dać się czasowi Ladies SFD 2023-03-21 13:09:29
Nie dać się czasowi Ladies SFD 2023-03-21 11:38:13
Krzychu - Gruby podejście pod 1/2 IM 2022 ;) Strength & Endurance 2023-03-21 10:17:26
Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3 Aktualności - Kulturystyka i Fitness 2023-03-20 06:48:08
DT Hesia Ladies SFD 2023-03-20 06:36:46
Krzychu - Gruby podejście pod 1/2 IM 2022 ;) Strength & Endurance 2023-03-20 06:31:46
Viki - OCR, Trail Running, Hyrox Ladies SFD 2023-03-17 06:02:08
DT Hesia Ladies SFD 2023-03-17 06:00:19
Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835 Przygotowanie do zawodów 2023-03-16 12:46:42
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy Odchudzanie i forma po męsku 2023-03-15 06:32:08
Nie dać się czasowi Ladies SFD 2023-03-15 06:22:05
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy Odchudzanie i forma po męsku 2023-03-11 11:00:35
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy Odchudzanie i forma po męsku 2023-03-09 17:27:01

Artykuły

tomaszS 2595 Ekspert