szkatula88

Początkujący

Napisanych postów: 714 Przeczytanych: 3894 Szacuny: 3

Imię: Rafał Nazwisko: Chomicki Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2023-03-09 15:59:31 Data rejestracji: 2008-06-22 00:00:00 Województwo: Podkarpackie Miasto: Tarnobrzeg

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: zbilansowana Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: od 2003 roku z przerwami

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Codzienna siłownia przy krótkich sesjach	Trening dla początkujących	2015-03-30 15:36:10
[BLOG] gienus12 - nie śpimy, ćwiczymy!	Trening dla zaawansowanych	2015-01-31 23:42:05
Kupię biżuterię z tombaku	Targowisko	2015-01-31 23:40:04
[BLOG] gienus12 - nie śpimy, ćwiczymy!	Trening dla zaawansowanych	2015-01-14 16:44:15
[BLOG] gienus12 - nie śpimy, ćwiczymy!	Trening dla zaawansowanych	2015-01-14 16:29:44
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-07-29 21:17:57
Ptasie mleczko z twarogu	Kuchnia SFD	2014-07-19 20:46:00
Pytanie na temat trenigu na redukcji	Trening dla zaawansowanych	2014-03-14 19:23:02
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11	Odżywianie i Odchudzanie	2013-10-30 21:32:43
Ptasie mleczko z twarogu	Kuchnia SFD	2013-10-20 21:12:11
Pierś z kurczaka w musztardzie	Kuchnia SFD	2013-10-20 20:37:56
Pierś z kurczaka w musztardzie	Kuchnia SFD	2013-10-17 16:49:51
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11	Odżywianie i Odchudzanie	2013-10-16 21:39:10
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11	Odżywianie i Odchudzanie	2013-10-16 21:07:34
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11	Odżywianie i Odchudzanie	2013-10-16 20:14:53
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11	Odżywianie i Odchudzanie	2013-10-16 20:00:05
Dieta do oceny - redukcja - jarek7791	Odżywianie i Odchudzanie	2013-10-14 23:03:16
Dieta do oceny - redukcja - jarek7791	Odżywianie i Odchudzanie	2013-10-14 23:01:15
Dieta do oceny - redukcja - jarek7791	Odżywianie i Odchudzanie	2013-10-14 22:59:50
Przykąłdowy dzień z diety Endomorfa. Dobra dieta?	Odżywianie i Odchudzanie	2013-10-13 21:30:47
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 2 ~	Trening dla zaawansowanych	2013-10-10 00:09:16
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 2 ~	Trening dla zaawansowanych	2013-10-09 23:48:15
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 2 ~	Trening dla zaawansowanych	2013-10-09 13:51:31
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11	Odżywianie i Odchudzanie	2013-10-09 13:49:51
Czy jestem za gruby ?	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-04 16:02:12
Czy jestem za gruby ?	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-04 15:07:47
Czy jestem za gruby ?	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-04 14:57:41
Czy jestem za gruby ?	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-04 14:43:22
[SOGI ZA POMOC-WAZNE] Pomoc w ułożeniu diety	Odżywianie i Odchudzanie	2013-01-11 21:10:29
Ocena planu treningowego.Masa	Trening dla początkujących	2012-11-06 19:32:04

szkatula88

Początkujący

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji