snaf93

Początkujący

Napisanych postów: 20 Przeczytanych: 334 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2011-09-10 14:51:37 Data rejestracji: 2010-08-25 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
FBW do oceny masa	Trening dla początkujących	11	2011-09-04 16:28:05
trening do oceny cel masa	Trening dla początkujących	2	2011-08-29 21:36:03
Dieta na masę do oceny, 72kg	Odżywianie i Odchudzanie	12	2011-08-28 12:18:56
raz w tygodniu jedna partia miesniowa trening codziennie	Trening dla początkujących	3	2010-09-18 10:30:56
Trening MASA do oceny	Trening dla początkujących	9	2010-08-25 19:09:46

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
FBW do oceny masa	Trening dla początkujących	2011-09-04 18:09:25
FBW do oceny masa	Trening dla początkujących	2011-09-04 17:50:02
FBW do oceny masa	Trening dla początkujących	2011-09-04 17:18:13
FBW do oceny masa	Trening dla początkujących	2011-09-04 17:05:31
FBW do oceny masa	Trening dla początkujących	2011-09-04 16:33:52
Dieta na masę do oceny, 72kg	Odżywianie i Odchudzanie	2011-08-29 09:12:16
Dieta na masę do oceny, 72kg	Odżywianie i Odchudzanie	2011-08-28 21:12:12
Dieta na masę do oceny, 72kg	Odżywianie i Odchudzanie	2011-08-28 14:53:54
Dieta na masę do oceny, 72kg	Odżywianie i Odchudzanie	2011-08-28 14:44:11
Dieta na masę do oceny, 72kg	Odżywianie i Odchudzanie	2011-08-28 13:38:35
raz w tygodniu jedna partia miesniowa trening codziennie	Trening dla początkujących	2010-09-18 12:07:47
Trening MASA do oceny	Trening dla początkujących	2010-08-26 21:36:36
Trening MASA do oceny	Trening dla początkujących	2010-08-26 20:48:12
Trening MASA do oceny	Trening dla początkujących	2010-08-26 13:19:42
Trening MASA do oceny	Trening dla początkujących	2010-08-25 21:54:57

snaf93

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!