smerfszymek

Początkujący

Napisanych postów: 40 Przeczytanych: 415 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 29 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2013-02-18 22:39:22 Data rejestracji: 2013-01-16 12:15:38 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
góra klaty i rozpietki	Trening dla początkujących	19	2013-02-18 19:19:32
4 dniowy split do oceny	Trening dla początkujących	10	2013-01-19 22:16:10
split na mase 4 dni + priorytet na boczne aktony barkow	Trening dla początkujących	13	2013-01-16 12:36:01

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6	Trening dla początkujących	2013-02-24 09:26:47
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6	Trening dla początkujących	2013-02-23 23:23:02
góra klaty i rozpietki	Trening dla początkujących	2013-02-21 20:18:22
góra klaty i rozpietki	Trening dla początkujących	2013-02-20 20:43:41
góra klaty i rozpietki	Trening dla początkujących	2013-02-20 17:53:47
góra klaty i rozpietki	Trening dla początkujących	2013-02-19 20:04:35
góra klaty i rozpietki	Trening dla początkujących	2013-02-18 22:40:28
góra klaty i rozpietki	Trening dla początkujących	2013-02-18 20:58:29
góra klaty i rozpietki	Trening dla początkujących	2013-02-18 20:19:57
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6	Trening dla początkujących	2013-02-14 21:47:31
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6	Trening dla początkujących	2013-02-14 21:39:44
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6	Trening dla początkujących	2013-02-05 10:53:07
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6	Trening dla początkujących	2013-02-05 10:40:16
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6	Trening dla początkujących	2013-02-05 10:38:06
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6	Trening dla początkujących	2013-02-05 10:35:07
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6	Trening dla początkujących	2013-02-05 10:20:30
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6	Trening dla początkujących	2013-02-04 22:28:47
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6	Trening dla początkujących	2013-02-04 21:06:51
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6	Trening dla początkujących	2013-02-04 20:53:23
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6	Trening dla początkujących	2013-02-04 20:50:20
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6	Trening dla początkujących	2013-02-04 20:38:13
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6	Trening dla początkujących	2013-02-03 19:55:55
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6	Trening dla początkujących	2013-02-03 17:44:57
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6	Trening dla początkujących	2013-01-25 21:02:54
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6	Trening dla początkujących	2013-01-25 20:59:27
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6	Trening dla początkujących	2013-01-25 20:51:58
4 dniowy split do oceny	Trening dla początkujących	2013-01-20 17:38:30
4 dniowy split do oceny	Trening dla początkujących	2013-01-20 13:04:55
4 dniowy split do oceny	Trening dla początkujących	2013-01-20 12:12:37
4 dniowy split do oceny	Trening dla początkujących	2013-01-20 10:36:47

smerfszymek

Początkujący

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji