samara

Początkujący

Napisanych postów: 275 Przeczytanych: 15590 Szacuny: 5

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2021-02-27 21:19:08 Data rejestracji: 2004-10-05 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: kulturystyka,MT Zainteresowania: kulturystyka,MT Dieta: - Uprawiane sporty: Kulturystyka, MT Staż treningowy: 6-7lat

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
tren+omka czy będzie retencja	Doping	8	2013-01-10 11:39:13
co na poniesienie własnego teścia po cyklu, jaki booster/daa	Doping	13	2012-09-23 21:12:01
Dereck Chisora vs Vitali Klitschko	Doping	178	2012-02-18 14:39:58
jaki czosnek w kapsułkach?	Odżywki i suplementy	29	2012-02-16 18:43:26
redukcja na mostku?	Doping	15	2012-02-04 15:47:24
tamoksyfen zdorovie - brał ktoś?	Doping - zdjęcia	21	2012-01-18 21:42:55
ULTIMATE NUTRITON - Creapure - jakie opinie?	Odżywki i suplementy	2	2011-12-14 13:35:14
ATD	Doping	1	2011-05-28 18:02:41
kończenie cyklu metą	Doping	11	2011-05-18 14:46:31
PVL Mutant Whey vs. Syntrax Whey Shake	Odżywki i suplementy	8	2011-05-06 21:59:22
węgle po aerobach	Odżywianie i Odchudzanie	1	2011-02-27 17:37:37
czy można mieszać białko z kreatyną po treningu	Odżywki i suplementy	15	2011-02-11 15:05:41
czy wliczać do diety białka roślinne	Odżywianie i Odchudzanie	8	2011-02-02 19:36:06
Redukcja- kilka pytań	Odżywki i suplementy	7	2011-01-26 19:41:12
ostrowia vs. UNS	Odżywki i suplementy	4	2011-01-23 16:07:27
prop+npp+...	Doping	13	2011-01-21 21:40:47
kreatyna+BCAA	Odżywki i suplementy	7	2011-01-20 19:40:32
jakie ilości btw na cyklu	Doping	11	2010-10-11 20:14:52
Cykl do rozpiski	Doping	15	2009-11-28 11:56:25
deca+propionat+wino - doradzcie	Doping	11	2007-01-06 12:28:17

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację cz.2	Doping	2013-02-08 16:01:23
Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację cz.2	Doping	2013-02-08 15:46:18
Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację cz.2	Doping	2013-02-08 11:03:36
PH - alternatywa dla SAA	Doping	2013-02-07 11:35:58
PH - alternatywa dla SAA	Doping	2013-02-06 11:33:09
clen vs salbutamol	Doping	2013-01-29 09:45:20
clen vs salbutamol	Doping	2013-01-28 21:14:28
kupujemy,kupujemy:-)	Doping	2013-01-10 18:11:38
kupujemy,kupujemy:-)	Doping	2013-01-10 18:05:50
tren+omka czy będzie retencja	Doping	2013-01-10 12:22:19
tren+omka czy będzie retencja	Doping	2013-01-10 12:02:22
tren+omka czy będzie retencja	Doping	2013-01-10 11:50:22
tren a, pierwsze podejście	Doping	2013-01-09 10:24:45
tren a, pierwsze podejście	Doping	2013-01-06 12:45:58
tren a, pierwsze podejście	Doping	2013-01-06 12:13:14
co na poniesienie własnego teścia po cyklu, jaki booster/daa	Doping	2012-09-25 19:12:26
40 tygodniowy cykl	Doping	2012-09-24 15:17:25
40 tygodniowy cykl	Doping	2012-09-24 13:11:07
co na poniesienie własnego teścia po cyklu, jaki booster/daa	Doping	2012-09-24 12:30:01
co na poniesienie własnego teścia po cyklu, jaki booster/daa	Doping	2012-09-24 09:51:25
co na poniesienie własnego teścia po cyklu, jaki booster/daa	Doping	2012-09-23 21:32:47
Tren i prop	Doping	2012-04-27 23:14:55
Tren i prop	Doping	2012-04-27 22:58:10
Tren i prop	Doping	2012-04-27 16:20:05
Scantel Pharma (temat zbiorczy)	Doping - zdjęcia	2012-04-18 16:19:55
365 dni na tesciu - dyskusja	Doping	2012-03-28 21:27:53
CYBER Laboratories (temat zbiorczy)	Doping - zdjęcia	2012-03-26 18:05:16
HCG GONASI	Doping	2012-03-26 17:02:02
Tren i prop	Doping	2012-03-21 20:52:16
redukcja/rekompozycja	Doping	2012-03-21 20:50:30

samara

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!