rutkow

7499

Ekspert

Napisanych postów: 49528 Przeczytanych: 385539 Szacuny: 7521

Imię: Łukasz Nazwisko: Rutkowski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 44 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-05-07 19:37:12 Data rejestracji: 2010-12-30 00:00:00 Województwo: Zachodniopomorskie Miasto: Stargard

O mnie: b.d. Zajmuję się: Wszystko co jest interesujące :] Zainteresowania: Wszystko co jest interesujące :] Dieta: jem to co lubie Uprawiane sporty: siłownia , sztuki walki Staż treningowy: TAK

Wzrost: 174 cm Waga: 82 kg Współczynnik BF: 14% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2021-10-29 16:00:28
Trzy kroki od Mr Biceps,konkurs non stop przez 2 miesiące	Po 35 roku życia	2021-10-29 10:30:44
Trzy kroki od Mr Biceps,konkurs non stop przez 2 miesiące	Po 35 roku życia	2021-10-29 10:27:25
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2021-10-29 10:23:45
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2021-10-29 10:22:34
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2021-10-28 09:37:03
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	2021-10-27 20:13:27
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	2021-10-27 15:36:03
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2021-10-27 15:28:22
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2021-10-27 12:31:57
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2021-10-27 12:31:00
Gnidusek - Droga po spełnienia marzeń - 2023	Przygotowanie do zawodów	2021-10-27 09:15:54
Michał Jekiel road to super heavyweight	Przygotowanie do zawodów	2021-10-27 09:15:23
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2021-10-27 09:14:33
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2021-10-26 22:30:36
Trzy kroki od Mr Biceps,konkurs non stop przez 2 miesiące	Po 35 roku życia	2021-10-26 22:29:03
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2021-10-26 19:54:31
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2021-10-26 16:35:01
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2021-10-26 16:04:07
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2021-10-26 10:27:13
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2021-10-26 10:20:26
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2021-10-26 10:20:08
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2021-10-25 21:34:25
Trzy kroki od Mr Biceps,konkurs non stop przez 2 miesiące	Po 35 roku życia	2021-10-25 21:33:21
Trzy kroki od Mr Biceps,konkurs non stop przez 2 miesiące	Po 35 roku życia	2021-10-25 16:20:33
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2021-10-25 16:13:52
Trzy kroki od Mr Biceps,konkurs non stop przez 2 miesiące	Po 35 roku życia	2021-10-25 14:50:49
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2021-10-25 14:49:00
Gnidusek - Droga po spełnienia marzeń - 2023	Przygotowanie do zawodów	2021-10-25 14:47:13
Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze	Po 35 roku życia	2021-10-25 14:46:12

rutkow

Ekspert

Artykuły

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024

Od czego można dostać udar?

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man