rutkow

7499

Ekspert

Napisanych postów: 49528 Przeczytanych: 385539 Szacuny: 7521

Imię: Łukasz Nazwisko: Rutkowski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 44 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-05-07 16:14:17 Data rejestracji: 2010-12-30 00:00:00 Województwo: Zachodniopomorskie Miasto: Stargard

O mnie: b.d. Zajmuję się: Wszystko co jest interesujące :] Zainteresowania: Wszystko co jest interesujące :] Dieta: jem to co lubie Uprawiane sporty: siłownia , sztuki walki Staż treningowy: TAK

Wzrost: 174 cm Waga: 82 kg Współczynnik BF: 14% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
GDZIE NAJTANIEJ? Promocje, nowości - wpisujemy tutaj!	Odżywianie i Odchudzanie	2016-09-17 18:48:46
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	2016-09-17 18:44:52
GDZIE NAJTANIEJ? Promocje, nowości - wpisujemy tutaj!	Odżywianie i Odchudzanie	2016-09-17 18:44:05
Dziennik a^la rutkow vol.2	Po 35 roku życia	2016-09-16 22:40:58
Dziennik a^la rutkow vol.2	Po 35 roku życia	2016-09-15 22:52:31
Dziennik a^la rutkow vol.2	Po 35 roku życia	2016-09-15 21:35:25
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	2016-09-15 21:33:14
Dziennik a^la rutkow vol.2	Po 35 roku życia	2016-09-14 20:01:16
Dziennik a^la rutkow vol.2	Po 35 roku życia	2016-09-14 19:41:36
Dziennik a^la rutkow vol.2	Po 35 roku życia	2016-09-13 21:38:13
Dziennik a^la rutkow vol.2	Po 35 roku życia	2016-09-13 21:37:58
DT- Tomq szlifujemy muscle -podsumowanie masy 112 str, aktualne foto 169 str.	Dzienniki Juniorów	2016-09-13 21:24:37
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	2016-09-13 19:33:45
Dziennik a^la rutkow vol.2	Po 35 roku życia	2016-09-12 21:30:32
Dziennik a^la rutkow vol.2	Po 35 roku życia	2016-09-11 22:37:31
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA	Kuchnia SFD	2016-09-10 21:28:38
Dziennik a^la rutkow vol.2	Po 35 roku życia	2016-09-10 21:20:12
Przyjmowanie przedtreningowki.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-09-10 21:08:18
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	2016-09-10 12:44:00
WHEY C6 LIMITED EDITION - biała czekolada	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2016-09-10 09:45:54
Dziennik a^la rutkow vol.2	Po 35 roku życia	2016-09-09 23:30:30
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	2016-09-09 19:43:36
DT- Tomq szlifujemy muscle -podsumowanie masy 112 str, aktualne foto 169 str.	Dzienniki Juniorów	2016-09-09 19:33:07
Dziennik a^la rutkow vol.2	Po 35 roku życia	2016-09-08 22:56:05
Dziennik a^la rutkow vol.2	Po 35 roku życia	2016-09-08 13:20:53
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	2016-09-07 21:01:25
GDZIE NAJTANIEJ? Promocje, nowości - wpisujemy tutaj!	Odżywianie i Odchudzanie	2016-09-07 18:53:36
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	2016-09-07 18:51:42
Dziennik a^la rutkow vol.2	Po 35 roku życia	2016-09-07 11:48:09
Dziennik a^la rutkow vol.2	Po 35 roku życia	2016-09-07 10:44:25

rutkow

Ekspert

Artykuły

Od czego można dostać udar?

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity