SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

ronie220

4061

Ekspert

Dziennik treningowy
45434 347438 4064
Informacje
b.d. b.d. b.d. 4 b.d. 2024-05-11 11:48:15 2008-11-12 00:00:00 Lubelskie b.d.
O mnie
b.d. . b.d. b.d. Kulturystyka estetyczna b.d.
Moje wymiary
190 cm 125 kg 10% 52 cm 46 cm 143 cm b.d. b.d. 73 cm 81 cm
Wyniki siłowe
220 kg 310 kg b.d. 28 250 kg

ronie220

Pasjonat sportów siłowych od 15-go roku życia, który nieustannie rozwija swoją wiedzę i szeroko rozumianą formę sportową. Autor wielu artykułów i porad na forum SFD - w tym największego poradnika dla początkujących.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Trener i instruktor kulturystyki

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Deload Trening dla zaawansowanych 2019-01-15 23:23:31
Jaki sprzęt kupić do domu? Trening dla początkujących 2019-01-15 23:21:23
Bieganie. Trening dla początkujących 2019-01-15 23:19:30
Inicjacja ruchu Trening dla początkujących 2019-01-15 23:16:43
[BLOG]Blog Treningowy Artur - Pokonujemy słabości. Foty_str.102_Redukcja Trening dla początkujących 2019-01-15 22:57:47
[BLOG]Blog Treningowy Artur - Pokonujemy słabości. Foty_str.102_Redukcja Trening dla początkujących 2019-01-15 22:51:45
[BLOG] Moja kręta droga do bycia dzikiem :) Trening dla początkujących 2019-01-15 22:50:15
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3 Trening dla początkujących 2019-01-15 22:48:50
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3 Trening dla początkujących 2019-01-15 22:47:58
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3 Trening dla początkujących 2019-01-15 22:46:37
Podciąganie z obciążeniem - gdzie? Trening dla zaawansowanych 2019-01-13 21:48:38
Deload Trening dla zaawansowanych 2019-01-13 21:47:04
Trening w trasie na pace ciężarówki, Trening dla zaawansowanych 2019-01-13 21:45:39
Plan dio oceny Trening dla zaawansowanych 2019-01-13 21:44:48
Jaki sprzęt kupić do domu? Trening dla początkujących 2019-01-13 21:43:29
Dieta z treningiem redukcja proszę o ocenę Trening dla początkujących 2019-01-13 21:41:08
Trening góra dół Trening dla początkujących 2019-01-13 21:39:42
Jaki sprzęt kupić do domu? Trening dla początkujących 2019-01-13 21:38:38
Moja Alternatywa Trening dla zaawansowanych 2019-01-13 21:37:49
Odciążenie dolnej częsci pleców Trening dla początkujących 2019-01-13 20:48:37
Przykładowy plan treningowy na masę Trening dla początkujących 2019-01-13 20:47:34
Podciąganie Podchwyt Trening dla początkujących 2019-01-13 20:46:32
Dieta z treningiem redukcja proszę o ocenę Trening dla początkujących 2019-01-13 20:45:38
Moja Alternatywa Trening dla zaawansowanych 2019-01-13 20:44:35
Dieta z treningiem redukcja proszę o ocenę Trening dla początkujących 2019-01-13 20:36:18
trening Push Pull FBW Trening dla początkujących 2019-01-13 20:35:07
Porada treningowe. POMOCY. Trening dla początkujących 2019-01-13 20:34:03
Pierwszy plan Push-Pull po Trening dla początkujących 2019-01-13 20:31:49
Moja Alternatywa Trening dla zaawansowanych 2019-01-13 20:26:40
Jaki sprzęt kupić do domu? Trening dla początkujących 2019-01-13 20:21:06

Artykuły

ronie220 4061 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane