SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

ronie220

4061

Ekspert

Dziennik treningowy
45434 347429 4064
b.d. b.d. b.d. 4 b.d. 2024-05-04 17:00:06 2008-11-12 00:00:00 Lubelskie b.d.
b.d. . b.d. b.d. Kulturystyka estetyczna b.d.
190 cm 125 kg 10% 52 cm 46 cm 143 cm b.d. b.d. 73 cm 81 cm
220 kg 310 kg b.d. 28 250 kg

ronie220

Pasjonat sportów siłowych od 15-go roku życia, który nieustannie rozwija swoją wiedzę i szeroko rozumianą formę sportową. Autor wielu artykułów i porad na forum SFD - w tym największego poradnika dla początkujących.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Trener i instruktor kulturystyki

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3 Trening dla początkujących 2018-01-09 00:18:50
Trening całego ciała - masa. Trening dla początkujących 2018-01-09 00:17:43
Kuskus Odżywianie i Odchudzanie 2018-01-08 23:37:12
XTREME NAPALM SHOT - opinie Odżywki i suplementy 2018-01-08 23:31:47
Kasza gryczana, a RYŻ!!! Odżywianie i Odchudzanie 2018-01-08 23:24:36
Kasza gryczana, a RYŻ!!! Odżywianie i Odchudzanie 2018-01-08 23:24:33
Cynk jako zapobiegacz retencji wody i ginekomastii Doping 2018-01-08 23:15:40
ból w mostku Trening dla zaawansowanych 2018-01-08 23:10:48
LIPOLIZA INIEKCYJNA-sposób na tkanke tluszczowa Zdrowie i Uroda 2018-01-08 22:57:12
wysokie OB Zdrowie i Uroda 2018-01-08 22:44:20
zdjęcia moich treningów w boxie Strength & Endurance 2018-01-08 12:40:36
fsl - Dziennik Treningowy Strength & Endurance 2018-01-08 12:40:00
DT 6ripley- Open2kXX ;-) Strength & Endurance 2018-01-08 12:38:38
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy Strength & Endurance 2018-01-08 12:36:48
Motywator Crossfitowy Strength & Endurance 2018-01-08 12:35:27
Trening 5x5 - Wasze efekty Trening dla zaawansowanych 2018-01-08 12:34:18
SŁABA REGENERACJA JAKI TRENING NAJLEPSZY Trening dla zaawansowanych 2018-01-08 12:32:26
P.H.U.L - do oceny. Trening dla zaawansowanych 2018-01-08 12:31:03
Czy można zrobić kurs trenera personalnego nie będąc pełnoletnim? Trening dla zaawansowanych 2018-01-08 12:29:42
Nogi + martwy Trening dla początkujących 2018-01-08 12:28:14
Barki Trening dla początkujących 2018-01-08 12:26:14
Ocena Planu Trening dla początkujących 2018-01-08 12:23:44
Trening całego ciała - masa. Trening dla początkujących 2018-01-08 12:21:28
FBW czy dodawać tył barków i szrugsy Trening dla początkujących 2018-01-08 12:20:13
Plan treningu na masę- prośba o ocenę Trening dla początkujących 2018-01-08 12:19:52
chondromalacja rzepki - jaki trening dla kobiety Zdrowie i Uroda 2018-01-08 12:01:55
Wzrost - waga - u bokserów / profile Sztuki Walki 2018-01-08 11:55:34
Krew po iniekcji Doping 2018-01-08 11:48:31
Jaka pałka teleskopowa/baton ? Sztuki Walki 2018-01-08 11:41:27
łączenie johy Odżywki i suplementy 2018-01-08 11:36:56

Artykuły

ronie220 4061 Ekspert