SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

ronie220

4061

Ekspert

Dziennik treningowy
45434 347429 4064
Informacje
b.d. b.d. b.d. 4 b.d. 2024-05-04 17:00:06 2008-11-12 00:00:00 Lubelskie b.d.
O mnie
b.d. . b.d. b.d. Kulturystyka estetyczna b.d.
Moje wymiary
190 cm 125 kg 10% 52 cm 46 cm 143 cm b.d. b.d. 73 cm 81 cm
Wyniki siłowe
220 kg 310 kg b.d. 28 250 kg

ronie220

Pasjonat sportów siłowych od 15-go roku życia, który nieustannie rozwija swoją wiedzę i szeroko rozumianą formę sportową. Autor wielu artykułów i porad na forum SFD - w tym największego poradnika dla początkujących.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Trener i instruktor kulturystyki

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Nikt tu w głowie dobrze nie ma , zapraszamy na biadolenia - SPAM POST ! Trening dla początkujących 2013-06-26 19:47:28
pierwszy SPLIT do oceny. Trening dla zaawansowanych 2013-06-25 10:09:12
100kg na ilośc Trening dla zaawansowanych 2013-06-25 10:04:42
Co sądzice TRENING ! Trening dla zaawansowanych 2013-06-25 10:01:49
Wejście na nowy plan treningowy Trening dla zaawansowanych 2013-06-25 09:58:34
Wejście na nowy plan treningowy Trening dla zaawansowanych 2013-06-25 09:57:23
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 2 ~ Trening dla zaawansowanych 2013-06-25 09:56:14
Plan treningowy Trening dla początkujących 2013-06-24 10:11:46
Przysiady w treningu Ronniego Trening dla początkujących 2013-06-24 10:11:00
Plan na redukcje do oceny Trening dla początkujących 2013-06-24 10:08:12
wada postawy Trening dla początkujących 2013-06-24 10:05:04
A6W + pompki dobry start? Trening dla początkujących 2013-06-24 10:03:22
wada postawy Trening dla początkujących 2013-06-23 19:48:00
A6W + pompki dobry start? Trening dla początkujących 2013-06-23 19:46:46
Trening na zwiększenie masy bicepsa Trening dla początkujących 2013-06-23 19:43:25
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 7 Trening dla początkujących 2013-06-23 19:39:45
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 7 Trening dla początkujących 2013-06-23 19:38:50
TEMAT MODERATORSKI Trening dla początkujących 2013-06-23 19:35:43
TEMAT MODERATORSKI Trening dla początkujących 2013-06-23 19:35:05
Arnold Schwarzenegger - Wielka Galeria Z archiwum kulturystyki 2013-06-23 15:56:24
Nikt tu w głowie dobrze nie ma , zapraszamy na biadolenia - SPAM POST ! Trening dla początkujących 2013-06-23 15:53:11
Arnold Schwarzenegger - Wielka Galeria Z archiwum kulturystyki 2013-06-23 15:50:46
Nikt tu w głowie dobrze nie ma , zapraszamy na biadolenia - SPAM POST ! Trening dla początkujących 2013-06-23 15:49:23
Nikt tu w głowie dobrze nie ma , zapraszamy na biadolenia - SPAM POST ! Trening dla początkujących 2013-06-23 15:37:19
Nikt tu w głowie dobrze nie ma , zapraszamy na biadolenia - SPAM POST ! Trening dla początkujących 2013-06-23 15:36:43
[ART] Pierwszy rok treningów Trening dla początkujących 2013-06-23 15:31:48
[ART] Pierwszy rok treningów Trening dla początkujących 2013-06-23 15:30:45
[ART] Pierwszy rok treningów Trening dla początkujących 2013-06-23 15:27:52
Nikt tu w głowie dobrze nie ma , zapraszamy na biadolenia - SPAM POST ! Trening dla początkujących 2013-06-23 15:26:24
Nikt tu w głowie dobrze nie ma , zapraszamy na biadolenia - SPAM POST ! Trening dla początkujących 2013-06-22 09:24:55

Artykuły

ronie220 4061 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane