riders62

Początkujący

Napisanych postów: 31 Przeczytanych: 283 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2014-11-15 19:47:56 Data rejestracji: 2010-01-09 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Nierówny rozwój klatki piersiowej	Trening dla początkujących	5	2014-11-15 19:53:38
Dysproporcja ud	Trening dla początkujących	3	2014-01-31 23:20:30
Porady treningowe, ektomorfik.	Trening dla początkujących	6	2013-11-01 20:12:36
Czy wystarczy ? - pomoc.	Trening dla początkujących	13	2010-09-18 15:41:25
Coś na początek ....	Baza klubów Sztuk Walki	3	2010-04-26 19:57:38
Pompki = Masa ?	Trening dla początkujących	27	2010-01-14 19:42:34

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Nierówny rozwój klatki piersiowej	Trening dla początkujących	2014-11-15 23:07:57
Porady treningowe, ektomorfik.	Trening dla początkujących	2013-11-26 19:22:51
Porady treningowe, ektomorfik.	Trening dla początkujących	2013-11-01 21:04:45
Czy wystarczy ? - pomoc.	Trening dla początkujących	2010-10-15 20:57:53
Czy wystarczy ? - pomoc.	Trening dla początkujących	2010-10-14 20:38:19
Czy wystarczy ? - pomoc.	Trening dla początkujących	2010-10-14 17:08:48
Czy wystarczy ? - pomoc.	Trening dla początkujących	2010-09-19 09:42:24
Czy wystarczy ? - pomoc.	Trening dla początkujących	2010-09-18 17:34:30
Czy wystarczy ? - pomoc.	Trening dla początkujących	2010-09-18 16:22:48
Czy wystarczy ? - pomoc.	Trening dla początkujących	2010-09-18 15:50:06
Kreatyna - Problem ?! Pytaj !!	Odżywki i suplementy	2010-03-10 13:57:14
Kreatyna - Problem ?! Pytaj !!	Odżywki i suplementy	2010-03-09 18:08:49
Kreatyna - Problem ?! Pytaj !!	Odżywki i suplementy	2010-03-09 17:22:18
Pompki = Masa ?	Trening dla początkujących	2010-03-09 15:59:10
Pompki = Masa ?	Trening dla początkujących	2010-03-09 14:57:08
Pompki = Masa ?	Trening dla początkujących	2010-03-08 18:10:28
Pompki = Masa ?	Trening dla początkujących	2010-01-25 17:29:56
Pompki = Masa ?	Trening dla początkujących	2010-01-19 14:58:45
Pompki = Masa ?	Trening dla początkujących	2010-01-18 15:49:30
Pompki = Masa ?	Trening dla początkujących	2010-01-17 18:39:44
Pompki = Masa ?	Trening dla początkujących	2010-01-17 18:23:10
Pompki = Masa ?	Trening dla początkujących	2010-01-17 17:19:20
Pompki = Masa ?	Trening dla początkujących	2010-01-15 19:05:26
Pompki = Masa ?	Trening dla początkujących	2010-01-15 17:00:47
Pompki = Masa ?	Trening dla początkujących	2010-01-14 19:58:35

riders62

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!