raszek01

Początkujący

Napisanych postów: 1966 Przeczytanych: 20366 Szacuny: 11

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 31 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2023-02-27 02:34:28 Data rejestracji: 2009-09-05 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdańsk

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: BODYBUILDING Staż treningowy: 4 lata

Wzrost: 186 cm Waga: 93 kg Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Pod okiem zawodowca - odpowiada GISZMAN!	Trec	2010-02-23 15:27:49
Białko po dacie ważności pytanie.	Trec	2010-02-21 17:54:41
Masa na rzezbie do wakacji by MegaMasa87'' forma plazowa 2'' - podsumowanie str.28!	Odżywki i suplementy	2010-02-20 21:16:14
WIELKI TEST / RYWALIZACJA 10 osób - ''Pasibrzuchy'' - podsumownie str.126!	Odżywki i suplementy	2010-02-19 18:39:23
Pod okiem zawodowca - odpowiada GISZMAN!	Trec	2010-02-19 18:36:36
WIELKI TEST / RYWALIZACJA 10 osób - ''Pasibrzuchy'' - podsumownie str.126!	Odżywki i suplementy	2010-02-19 17:06:39
WIELKI TEST / RYWALIZACJA 10 osób - ''Pasibrzuchy'' - podsumownie str.126!	Odżywki i suplementy	2010-02-18 13:18:05
WIELKI TEST / RYWALIZACJA 10 osób - ''Pasibrzuchy'' - podsumownie str.126!	Odżywki i suplementy	2010-02-17 15:16:39
BATONIKI :D nowy przepis strona 10	Kuchnia SFD	2010-02-17 10:47:18
Pod okiem zawodowca - odpowiada GISZMAN!	Trec	2010-02-16 21:39:04
TEST: MASA i SIŁA by CHORY1985 - podsumowanie str. 62	ActivLab	2010-02-14 20:23:01
Pod okiem zawodowca - odpowiada GISZMAN!	Trec	2010-02-12 19:33:33
Test Niesponsorowany-czyli"No to hop w noWy RoK" - podsumowanie str.21!	Odżywki i suplementy	2010-02-11 17:11:11
TEST - Eksplozja - bo liczy się siłą i masa by szajbus055	Odżywki i suplementy	2010-02-04 19:47:35
TEST - Eksplozja - bo liczy się siłą i masa by szajbus055	Odżywki i suplementy	2010-02-01 07:42:04
Poważny problem	Zdrowie i Uroda	2010-01-31 12:17:14
Masa na rzezbie do wakacji by MegaMasa87'' forma plazowa 2'' - podsumowanie str.28!	Odżywki i suplementy	2010-01-31 10:19:22
nolve a gin	Doping	2010-01-30 22:17:04
Do oceny 2 lata	Galeria Zdjęć	2010-01-30 19:31:51
batoniki białkowe czy mogę.. ------>	Odżywki i suplementy	2010-01-28 21:21:52
WIELKI TEST / RYWALIZACJA 10 osób - ''Pasibrzuchy'' - podsumownie str.126!	Odżywki i suplementy	2010-01-28 21:15:41
Universal Nutrition - Shock Therapy	Universal Nutrition	2010-01-28 18:28:39
WIELKI TEST / RYWALIZACJA 10 osób - ''Pasibrzuchy'' - podsumownie str.126!	Odżywki i suplementy	2010-01-28 18:16:01
Test Niesponsorowany-czyli"No to hop w noWy RoK" - podsumowanie str.21!	Odżywki i suplementy	2010-01-28 17:41:42
Dawkowanie	Odżywki i suplementy	2010-01-25 17:27:15
Dawkowanie	Odżywki i suplementy	2010-01-24 22:01:47
Dawkowanie	Odżywki i suplementy	2010-01-24 21:08:04
stepper jest sens?	Odżywianie i Odchudzanie	2010-01-24 20:43:18
stepper jest sens?	Odżywianie i Odchudzanie	2010-01-24 13:59:11
stepper jest sens?	Odżywianie i Odchudzanie	2010-01-24 12:13:55

raszek01

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!