SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

popuri

3674

Ekspert

Dziennik treningowy
31005 294223 3674
Informacje
Krystian Romanowski AWF 34 w stałym związku 2024-05-11 18:58:25 2010-12-30 00:00:00 Łódzkie Konstantynów Łódzki
O mnie
Trener personalny, dietetyk, szkoleniowiec Prowadzenie osób online ( sylwetka, zdrowie) Dietetyka, biomechanika High carb Kulturystyka ~17
Moje wymiary
166 cm 85 kg 9% 42 cm 41 cm 117 cm 35 cm b.d. 65 cm 83 cm
Wyniki siłowe
170 kg 240 kg 100 kg 30 250 kg
Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.
Muhammad Ali
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
KONKURS - POZA Z DAWNYCH LAT vol. 3 (wyniki str. 3) Z archiwum kulturystyki 2016-09-05 16:31:17
Coś na masę dla mnie :) Odżywki i suplementy 2016-09-05 16:27:00
Coś na masę dla mnie :) Odżywki i suplementy 2016-09-05 16:18:44
Wejscie na mase - prosilbym o rade :) Odżywianie i Odchudzanie 2016-09-05 16:09:55
Kreatyna a redukcja Odżywki i suplementy 2016-09-05 16:08:02
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA Kuchnia SFD 2016-09-05 16:07:11
Stosowanie BCAA 8:1:1 i 2:1:1 Odżywki i suplementy 2016-09-05 16:05:44
Przygotowania do MPJ 2017" Przygotowanie do zawodów 2016-09-05 16:04:06
Push press zamiast żołnierskiego wyciskania Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2016-09-04 20:59:15
Ostateczna Dieta na mase- prośba o sprawdzenie Odżywianie i Odchudzanie 2016-09-04 20:52:53
Plan treningowy do oceny Trening dla początkujących 2016-09-04 20:40:09
Push press zamiast żołnierskiego wyciskania Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2016-09-04 20:36:14
koktajl bialkowo tluszczowy Odżywianie i Odchudzanie 2016-09-04 20:28:38
Dusi mnie tarczyca Zdrowie i Uroda 2016-09-04 20:26:56
Krystian Romanowski - droga do MP 2020 Przygotowanie do zawodów 2016-09-04 20:25:07
Utrzymanie sylwetki i pytania o diete. Odżywianie i Odchudzanie 2016-09-04 20:18:47
Ostateczna Dieta na mase- prośba o sprawdzenie Odżywianie i Odchudzanie 2016-09-04 20:17:55
Robienie Masy a aeroby Trening dla początkujących 2016-09-04 20:15:21
Plan treningowy do oceny Trening dla początkujących 2016-09-04 16:59:25
Robienie Masy a aeroby Trening dla początkujących 2016-09-04 16:56:25
14 lat i chce zacząć cwiczyc Trening dla początkujących 2016-09-04 16:55:44
[BLOG] Czawaj - Dare to Dream Trening dla zaawansowanych 2016-09-04 16:51:05
Kobieta na bombie Trening dla zaawansowanych 2016-09-04 16:49:59
kreatyna + bcaa Odżywki i suplementy 2016-09-04 16:40:25
Przygotowania do MPJ 2017" Przygotowanie do zawodów 2016-09-04 16:39:43
Czas na poprawe wyglądu i pytanie o wyliczenie bilansu Odżywianie i Odchudzanie 2016-09-04 16:39:24
Szkolenia z dietetyki... Odżywianie i Odchudzanie 2016-09-04 16:32:44
Dawkowanie białka Odżywki i suplementy 2016-09-04 16:32:10
Dieta low carb (redukcja) 79 kg Odżywianie i Odchudzanie 2016-09-04 15:50:22
kreatyna + bcaa Odżywki i suplementy 2016-09-04 15:49:30

Artykuły

popuri 3674 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane