nowy_K_D

Początkujący

Napisanych postów: 7954 Przeczytanych: 46406 Szacuny: 10

Imię: Kamil Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: Budownictwo Wiek: 30 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2016-03-23 15:56:15 Data rejestracji: 2011-06-17 00:00:00 Województwo: Podkarpackie Miasto: b.d.

O mnie: O mnie ? Zajmuję się: Gitara Siłownia F1 Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: Szachy Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 170 cm Waga: 80 kg Współczynnik BF: 21% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 92 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
NOWY SPAM KIERWA !!! -) -)	Informator PODKARPACKI	2012-01-22 13:47:49
NOWY SPAM KIERWA !!! -) -)	Informator PODKARPACKI	2012-01-22 13:47:39
Plan na mase do ocen/poprawek	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-01-22 13:30:18
NOWY SPAM KIERWA !!! -) -)	Informator PODKARPACKI	2012-01-22 13:27:10
SPAM ACTIVLAB v. 3 - Nagrody rozdane, gęby roześmiane, BCAA Xtra Drinki rozlane :-)	ActivLab	2012-01-22 13:19:09
Suplementacja, czy już zaczynać?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-01-22 13:17:52
Plan na mase do ocen/poprawek	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-01-22 12:56:28
Zestaw hantli.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-01-22 12:51:42
SPAM ACTIVLAB v. 3 - Nagrody rozdane, gęby roześmiane, BCAA Xtra Drinki rozlane :-)	ActivLab	2012-01-22 12:50:26
SPAM ACTIVLAB v. 3 - Nagrody rozdane, gęby roześmiane, BCAA Xtra Drinki rozlane :-)	ActivLab	2012-01-22 12:39:39
Plan treningowy dla 17.5 letniego mężczyzny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-01-22 12:35:56
Zestaw hantli.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-01-22 12:31:52
SPAM ACTIVLAB v. 3 - Nagrody rozdane, gęby roześmiane, BCAA Xtra Drinki rozlane :-)	ActivLab	2012-01-22 12:29:12
NOWY SPAM KIERWA !!! -) -)	Informator PODKARPACKI	2012-01-22 12:28:07
Jaka Ławeczka do 200zł?	Po siłowni, o siłowni	2012-01-22 09:50:43
SPAM ACTIVLAB v. 3 - Nagrody rozdane, gęby roześmiane, BCAA Xtra Drinki rozlane :-)	ActivLab	2012-01-22 09:46:37
SPAM ACTIVLAB v. 3 - Nagrody rozdane, gęby roześmiane, BCAA Xtra Drinki rozlane :-)	ActivLab	2012-01-22 09:30:10
NOWY SPAM KIERWA !!! -) -)	Informator PODKARPACKI	2012-01-22 09:29:18
Pierwsza Dieta + Suplementacja	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-01-22 09:26:10
Suplementacja, czy już zaczynać?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-01-22 09:22:00
Trening do spr	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-01-22 09:18:34
Zestaw hantli.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-01-22 09:14:54
Ocena i popawa	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-01-22 09:12:49
Nabijamy Pajacyka vol.3	Po siłowni, o siłowni	2012-01-22 08:56:55
NOWY SPAM KIERWA !!! -) -)	Informator PODKARPACKI	2012-01-21 20:20:58
NOWY SPAM KIERWA !!! -) -)	Informator PODKARPACKI	2012-01-21 19:31:48
Nabijamy Pajacyka vol.3	Po siłowni, o siłowni	2012-01-21 17:18:03
Plan treningowy dla 17.5 letniego mężczyzny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-01-21 17:10:31
NOWY SPAM KIERWA !!! -) -)	Informator PODKARPACKI	2012-01-21 17:01:07
zrzucanie zbędnego balastu	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-01-21 16:59:51

nowy_K_D

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!