nightingal

6529

Ekspert

Napisanych postów: 36038 Przeczytanych: 679847 Szacuny: 6529

Imię: Paweł Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 45 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-10 12:25:00 Data rejestracji: 2004-08-17 00:00:00 Województwo: Podlaskie Miasto: b.d.

O mnie: zniszczone barki, skrzypiące łokcie - i tak się nie dam. BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW!!! Zajmuję się: sportem, rekreacją, kulturą fizyczną Zainteresowania: sportem, rekreacją, kulturą fizyczną Dieta: wysokobiałkowa - ale bez zbytniego radykalizmu w tym co jem, Uprawiane sporty: przewracanie żelastwa, rower, łyżwy, koszykówka Staż treningowy: aktualnie biegnie 19. rok

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Pojedyncze pytania - 1001 drobiazgów	Ladies SFD	2015-10-30 08:52:16
Pojedyncze pytania - 1001 drobiazgów	Ladies SFD	2015-10-30 08:47:00
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2015-10-30 08:40:13
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2015-10-30 08:39:35
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2015-10-30 08:35:26
Pojedyncze pytania - 1001 drobiazgów	Ladies SFD	2015-10-30 08:33:53
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2015-10-30 08:31:17
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2015-10-30 08:24:25
Pojedyncze pytania - 1001 drobiazgów	Ladies SFD	2015-10-30 08:22:45
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2015-10-30 08:20:48
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2015-10-30 08:13:19
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2015-10-30 08:09:33
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2015-10-30 08:02:37
DT2 aaricia	Ladies SFD	2015-10-30 08:01:38
Płaski brzuch po cesarce?	Ladies SFD	2015-10-29 20:23:19
Konsultacja techniki wykonania ćwiczeń	Ladies SFD	2015-10-29 12:44:47
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2015-10-29 09:44:07
Mała redukcja ciała	Ladies SFD	2015-10-29 09:29:39
DT kleine-hexe vol.2	Ladies SFD	2015-10-29 08:55:44
Jednorazowe 1500kcal	Ladies SFD	2015-10-29 08:47:52
Nikki - spełnienie marzenia/ str46/ str59/ str83/ str92	Ladies SFD	2015-10-29 08:45:01
[SIŁA]Kokos DT just for fun	Po 35 roku życia	2015-10-29 08:37:38
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2015-10-29 08:06:14
Pojedyncze pytania - TRENING	Ladies SFD	2015-10-29 08:05:03
Raimunda poszukuje Zen	Ladies SFD	2015-10-29 08:01:35
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2015-10-29 07:59:00
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2015-10-28 23:01:06
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2015-10-28 23:00:07
Konsultacja techniki wykonania ćwiczeń	Ladies SFD	2015-10-28 22:56:51
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2015-10-28 22:43:25

nightingal

Ekspert

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji