mrozio667

Początkujący

Napisanych postów: 34 Przeczytanych: 1123 Szacuny: 0

Imię: Kamil Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 33 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2016-01-04 08:57:03 Data rejestracji: 2010-08-19 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: Katowice

O mnie: b.d. Zajmuję się: Siłownia,koszykówka,snowboard Zainteresowania: Siłownia,koszykówka,snowboard Dieta: aktualnie 2800kcal (200gB, 330gW, 84gT) Uprawiane sporty: Siłownia Staż treningowy: 5 lat

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Odblok po półroczym propie	Doping	13	2016-01-02 17:44:47
Pytanie o drugi cykl	Doping	4	2015-09-23 07:06:14
Pierwszy cykl prop	Doping	2	2015-07-15 00:05:38
Do oceny - dieta redukcyjna	Odżywianie i Odchudzanie	1	2011-05-21 22:41:09
Dieta redukcyjna	Odżywianie i Odchudzanie	3	2011-03-09 19:47:25
Dieta na masę do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	4	2010-12-08 22:09:03
Mój trening do sprawdzenia	Trening dla początkujących	21	2010-08-19 12:52:27

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Odblok po półroczym propie	Doping	2016-01-02 18:15:36
Odblok po półroczym propie	Doping	2016-01-02 18:12:14
Odblok po półroczym propie	Doping	2016-01-02 18:08:25
Odblok po półroczym propie	Doping	2016-01-02 18:05:27
Odblok po półroczym propie	Doping	2016-01-02 18:01:16
Odblok po półroczym propie	Doping	2016-01-02 17:53:21
Odblok po półroczym propie	Doping	2016-01-02 17:52:28
Pytanie o drugi cykl	Doping	2015-09-23 07:31:11
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2015-08-11 22:16:40
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2015-07-19 13:09:21
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2015-07-17 18:04:06
[ART] RZEŹBA	Trening dla zaawansowanych	2011-07-03 17:01:19
17 latek Spalanie tkanki tłuszczowej w brzucha	Odżywianie i Odchudzanie	2011-06-27 23:01:26
17 latek Spalanie tkanki tłuszczowej w brzucha	Odżywianie i Odchudzanie	2011-06-27 23:00:39
Do oceny - dieta redukcyjna	Odżywianie i Odchudzanie	2011-05-21 22:41:55
Dieta redukcyjna	Odżywianie i Odchudzanie	2011-03-09 20:51:55
Dieta na masę do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2010-12-08 23:00:23
Dieta na masę do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2010-12-08 22:44:13
Mój trening do sprawdzenia	Trening dla początkujących	2010-08-21 13:57:34
Mój trening do sprawdzenia	Trening dla początkujących	2010-08-20 13:12:48
Mój trening do sprawdzenia	Trening dla początkujących	2010-08-20 12:18:17
Mój trening do sprawdzenia	Trening dla początkujących	2010-08-19 23:47:28
Mój trening do sprawdzenia	Trening dla początkujących	2010-08-19 23:31:02
Mój trening do sprawdzenia	Trening dla początkujących	2010-08-19 23:28:21
Mój trening do sprawdzenia	Trening dla początkujących	2010-08-19 23:21:40
Mój trening do sprawdzenia	Trening dla początkujących	2010-08-19 23:16:45
Mój trening do sprawdzenia	Trening dla początkujących	2010-08-19 22:56:54

mrozio667

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!