Mercedes-Benz

Początkujący

Napisanych postów: 24 Przeczytanych: 436 Szacuny: 0

Imię: Jacek Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2012-02-22 00:52:43 Data rejestracji: 2011-10-31 22:41:20 Województwo: Śląskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: jem jak każdy Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Szybki plan, zamiennik zamiast silowni	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	3	2012-02-21 23:59:34
Nowy trening do boksu	Sztuki Walki	2	2012-01-22 11:00:44
Trening przy treningu bokserskim	Sztuki Walki	16	2012-01-03 22:13:57
Jakie buty	Po siłowni, o siłowni	4	2011-12-21 02:07:58
Bol w okolicach ledzwiowych	Trening dla początkujących	6	2011-11-15 19:54:56
Trening z dieta a bez	Odżywianie i Odchudzanie	2	2011-11-14 23:10:44
Przerobiłem plan traktora71 .. co dalej?	Trening dla początkujących	13	2011-11-03 20:54:50
Plany A i B FBW do oceny //ankieta//	Trening dla początkujących	0	2011-11-02 18:52:34
Początkowe plany FBW /masa/	Trening dla początkujących	5	2011-10-31 23:02:30

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Szybki plan, zamiennik zamiast silowni	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-02-22 00:54:32
Trening przy treningu bokserskim	Sztuki Walki	2012-01-22 03:24:08
Trening przy treningu bokserskim	Sztuki Walki	2012-01-05 20:06:34
Trening przy treningu bokserskim	Sztuki Walki	2012-01-04 22:28:14
Trening przy treningu bokserskim	Sztuki Walki	2012-01-04 20:46:40
Jakie buty	Po siłowni, o siłowni	2011-12-21 23:11:26
Bol w okolicach ledzwiowych	Trening dla początkujących	2011-11-16 13:34:44
Bol w okolicach ledzwiowych	Trening dla początkujących	2011-11-15 20:22:12
Dieta do oceny dla osoby ważącej 65kg	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-14 23:14:37
FBW Traktora.	Trening dla początkujących	2011-11-14 21:42:59
ATC	Trening dla początkujących	2011-11-14 21:38:56
Przerobiłem plan traktora71 .. co dalej?	Trening dla początkujących	2011-11-12 11:20:49
Przerobiłem plan traktora71 .. co dalej?	Trening dla początkujących	2011-11-08 21:48:21
Przerobiłem plan traktora71 .. co dalej?	Trening dla początkujących	2011-11-05 21:03:22
Przerobiłem plan traktora71 .. co dalej?	Trening dla początkujących	2011-11-05 21:01:16
Przerobiłem plan traktora71 .. co dalej?	Trening dla początkujących	2011-11-04 16:32:55
Przerobiłem plan traktora71 .. co dalej?	Trening dla początkujących	2011-11-03 21:13:55
Nierówne mięśnie-DLACZEGO?	Szybkie pytania bez logowania	2011-11-03 11:50:02
Nierówne mięśnie-DLACZEGO?	Szybkie pytania bez logowania	2011-11-02 22:41:28
Proszę o porade, aczkolwiek bardziej o pomoc.	Trening dla początkujących	2011-11-02 20:50:40
Proszę o pomoc(porade)wszystkich co to widzą	Trening dla początkujących	2011-11-02 19:26:20
dziwna metoda treningowa	Szybkie pytania bez logowania	2011-11-02 19:25:05
Miesiąc po wycięciu wyrostka	Po siłowni, o siłowni	2011-11-02 19:24:25
Dziwne objawy	Zdrowie i Uroda	2011-11-02 19:23:33
Bieganie po lub przed cwiczeniem na mase	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-02 19:21:57
Proszę o porade, aczkolwiek bardziej o pomoc.	Trening dla początkujących	2011-11-02 19:13:26
Początkowe plany FBW /masa/	Trening dla początkujących	2011-11-01 19:54:59
Początkowe plany FBW /masa/	Trening dla początkujących	2011-11-01 18:34:53
Początkowe plany FBW /masa/	Trening dla początkujących	2011-11-01 17:59:58
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5	Trening dla początkujących	2011-10-31 23:11:21

Mercedes-Benz

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!