mb41

Początkujący

Napisanych postów: 1419 Przeczytanych: 12943 Szacuny: 9

Imię: Marcin Nazwisko: Bednarek Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2016-11-09 13:33:10 Data rejestracji: 2013-03-16 19:26:43 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Brzezno

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: Tak

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Trzy miesiące stażu na siłowni.Chcę spożywać suplement potreningowy	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-08-13 23:38:46
Masa	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-08-13 23:32:32
Trzy miesiące stażu na siłowni.Chcę spożywać suplement potreningowy	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-08-13 23:06:48
Kto jak wyglada :)	Galeria Zdjęć	2013-08-13 23:00:28
Trzy miesiące stażu na siłowni.Chcę spożywać suplement potreningowy	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-08-13 22:57:36
Prośba o kilka porad	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-08-13 22:39:44
Trzy miesiące stażu na siłowni.Chcę spożywać suplement potreningowy	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-08-13 22:36:12
[DT] paramaribo2 (s.27)	Dzienniki Juniorów	2013-08-13 21:57:54
[DT] paramaribo2 (s.27)	Dzienniki Juniorów	2013-08-13 21:43:16
Masa	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-08-13 19:52:22
Pojedyncze pytania Juniora vol. 3!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-08-12 16:41:24
Nabijamy Pajacyka vol 5 :-)	Po siłowni, o siłowni	2013-08-11 18:05:18
Wyrabianie rzeźby	Odżywki i suplementy	2013-08-11 14:55:28
Wyrabianie rzeźby	Odżywki i suplementy	2013-08-11 14:21:10
rano pobudka, gainer i potem trening ?	Odżywki i suplementy	2013-08-11 14:20:21
Wyrabianie rzeźby	Odżywki i suplementy	2013-08-11 14:19:02
Wyrabianie rzeźby	Odżywki i suplementy	2013-08-11 14:13:11
Masa, masa, masa z odżywkami i dietą.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-08-11 13:56:31
Pytanie jecie : chipsy , słodkie rzeczy itd ? + alkohol , cola	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-08-11 13:53:53
Jestem Ekto Endo czy moze Mezo?	Po siłowni, o siłowni	2013-08-11 13:50:38
Jestem Ekto Endo czy moze Mezo?	Po siłowni, o siłowni	2013-08-11 13:45:43
Jestem Ekto Endo czy moze Mezo?	Po siłowni, o siłowni	2013-08-11 13:43:51
[DT] paramaribo2 (s.27)	Dzienniki Juniorów	2013-08-10 22:04:52
Pojedyncze pytania Juniora vol. 3!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-08-10 19:43:49
Przerwy pomiędzy seriami na masie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-08-10 19:30:22
Moja dieta na masę mięśniową do oceny.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-08-10 19:26:35
Nabijamy Pajacyka vol 5 :-)	Po siłowni, o siłowni	2013-08-10 11:13:12
Kcal, w dni nie treningowe	Po siłowni, o siłowni	2013-08-09 18:20:05
Pojedyncze pytania Juniora vol. 3!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-08-09 18:18:23
Jak dlugo cwiczyc zeby wygladac jak Mark Wahlberg.	Po siłowni, o siłowni	2013-08-09 14:18:02

mb41

Początkujący

Artykuły

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!