Mary5

Początkujący

Napisanych postów: 60 Przeczytanych: 455 Szacuny: 1

Imię: Mickey Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-07-23 05:06:16 Data rejestracji: 2008-12-22 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Leszno

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: ogólne założenia Uprawiane sporty: Siłownia, Mieszane Sztuki Walki - MMA Staż treningowy: 4

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
co z tym pierwszym cyklem - wasze opinie	Doping	54	2009-11-14 11:08:25
Najlepsi Z Najlepszych	Trening dla początkujących	0	2009-04-25 10:54:50
Motyl	Trening dla zaawansowanych	28	2008-12-22 11:03:43

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
WYCISKANIE LEŻĄC-WYNIKI-FILMY !!!	Aktualności - Sporty Siłowe	2010-11-12 23:28:28
WYCISKANIE LEŻĄC-WYNIKI-FILMY !!!	Aktualności - Sporty Siłowe	2010-10-15 18:11:50
WYCISKANIE LEŻĄC-WYNIKI-FILMY !!!	Aktualności - Sporty Siłowe	2010-10-13 15:36:57
WYCISKANIE LEŻĄC-WYNIKI-FILMY !!!	Aktualności - Sporty Siłowe	2010-10-12 15:11:52
WYCISKANIE LEŻĄC-WYNIKI-FILMY !!!	Aktualności - Sporty Siłowe	2010-10-11 22:10:09
RZEŹBA!!!	Trening dla zaawansowanych	2010-03-09 00:50:30
trening niemieckich cięzarowcóa z procentami	Aktualności - Sporty Siłowe	2010-03-05 14:24:47
co z tym pierwszym cyklem - wasze opinie	Doping	2009-11-16 09:17:21
co z tym pierwszym cyklem - wasze opinie	Doping	2009-11-15 21:06:13
co z tym pierwszym cyklem - wasze opinie	Doping	2009-11-15 15:01:37
co z tym pierwszym cyklem - wasze opinie	Doping	2009-11-15 12:36:24
co z tym pierwszym cyklem - wasze opinie	Doping	2009-11-14 17:19:32
co z tym pierwszym cyklem - wasze opinie	Doping	2009-11-14 15:07:07
co z tym pierwszym cyklem - wasze opinie	Doping	2009-11-14 11:49:51
co z tym pierwszym cyklem - wasze opinie	Doping	2009-11-14 11:47:19
co z tym pierwszym cyklem - wasze opinie	Doping	2009-11-14 11:44:41
co z tym pierwszym cyklem - wasze opinie	Doping	2009-11-14 11:43:34
co z tym pierwszym cyklem - wasze opinie	Doping	2009-11-14 11:38:35
co z tym pierwszym cyklem - wasze opinie	Doping	2009-11-14 11:32:03
co z tym pierwszym cyklem - wasze opinie	Doping	2009-11-14 11:24:56
co z tym pierwszym cyklem - wasze opinie	Doping	2009-11-14 11:19:26
16 lat... 1 rok na siłowni ...	Galeria Zdjęć	2009-03-31 21:07:35
16 lat... 1 rok na siłowni ...	Galeria Zdjęć	2009-03-31 18:51:00
16 lat... 1 rok na siłowni ...	Galeria Zdjęć	2009-03-31 13:18:38
Biceps - siła idzie, masa stoi	Trening dla zaawansowanych	2009-02-05 00:00:43
AL MMA 6- LIGA MMA 6	Scena MMA i K-1	2009-02-03 12:28:05
AL MMA 6- LIGA MMA 6	Scena MMA i K-1	2009-02-01 21:26:18
AL MMA 6- LIGA MMA 6	Scena MMA i K-1	2009-02-01 20:56:52
AL MMA 6- LIGA MMA 6	Scena MMA i K-1	2009-01-27 15:50:08
Slonce, wakacje i BICEPSY - dawac swoje zdjecia z wakacji!	Galeria Zdjęć	2009-01-10 23:15:39

Mary5

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!