lykan

Początkujący

Napisanych postów: 39 Przeczytanych: 940 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2006-11-28 18:07:00 Data rejestracji: 2004-09-10 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
soczewki	Zdrowie i Uroda	5	2006-03-24 17:13:36
gwardia / wrocek	Informator DOLNOŚLĄSKI	2	2006-11-12 22:53:12
wrocek - rondo powstancow	Sztuki Walki	6	2006-10-24 18:18:50
dziwne zakwasy....;/	Trening dla zaawansowanych	9	2006-01-18 13:41:39
shake	Odżywianie i Odchudzanie	3	2006-01-10 15:32:41
suwnica < laweczka ?	Trening dla zaawansowanych	2	2005-12-03 13:11:33
obwod pasa	Trening dla zaawansowanych	8	2005-12-14 20:27:58
czy tak mozna ??	Trening dla zaawansowanych	7	2005-11-27 21:16:04
sila - barki	Trening dla zaawansowanych	2	2005-11-19 20:14:55
cos z innej beczki :P - barki...	Aktualności - Sporty Siłowe	6	2005-11-18 22:55:35
czy to dziala ??:>	Trening dla zaawansowanych	1	2005-11-16 22:55:29
"babka"	Trening dla zaawansowanych	2	2005-10-26 22:17:15
porusz swoje....??	Trening dla zaawansowanych	3	2005-10-24 16:23:51
do michail'a	Trening dla zaawansowanych	7	2005-10-19 17:20:42
klata/sila	Trening dla zaawansowanych	13	2005-09-26 16:06:20
6-dniowy	Trening dla zaawansowanych	2	2004-12-11 15:33:02
skoki masy	Trening dla początkujących	4	2004-12-04 15:11:54
skok masy	Odżywianie i Odchudzanie	7	2004-12-04 12:53:02
Plan treningowy - ocencie - doradzcie!!	Trening dla zaawansowanych	2	2004-09-19 22:14:46

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
wrocek - rondo powstancow	Sztuki Walki	2006-10-25 10:42:34
dziwne zakwasy....;/	Trening dla zaawansowanych	2006-01-18 17:37:43
dziwne zakwasy....;/	Trening dla zaawansowanych	2006-01-18 14:24:44
dziwne zakwasy....;/	Trening dla zaawansowanych	2006-01-18 14:02:55
obwod pasa	Trening dla zaawansowanych	2005-12-15 15:45:23
obwod pasa	Trening dla zaawansowanych	2005-12-15 12:05:09
koszulka	Aktualności - Sporty Siłowe	2005-12-10 14:43:33
WYCISKANIE-WIEK / WYNIK	Aktualności - Sporty Siłowe	2005-12-07 22:08:25
czy tak mozna ??	Trening dla zaawansowanych	2005-11-29 14:18:32
czy tak mozna ??	Trening dla zaawansowanych	2005-11-28 22:26:09
czy tak mozna ??	Trening dla zaawansowanych	2005-11-28 16:32:43
cos z innej beczki :P - barki...	Aktualności - Sporty Siłowe	2005-11-20 21:13:20
cos z innej beczki :P - barki...	Aktualności - Sporty Siłowe	2005-11-20 15:27:12
coś na siłe dla was	Aktualności - Sporty Siłowe	2005-11-18 15:44:21
porusz swoje....??	Trening dla zaawansowanych	2005-10-24 16:49:09
do michail'a	Trening dla zaawansowanych	2005-10-20 23:15:20
do michail'a	Trening dla zaawansowanych	2005-10-20 17:57:16
do michail'a	Trening dla zaawansowanych	2005-10-20 15:36:03
klata/sila	Trening dla zaawansowanych	2005-09-26 16:24:29
skoki masy	Trening dla początkujących	2004-12-04 16:17:37
skok masy	Odżywianie i Odchudzanie	2004-12-04 13:03:50

lykan

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!